Es gibt viele künstliche Chemikalien, von denen angenommen wird, dass sie zu Fettleibigkeit beitragen.

Diese Chemikalien werden als "Obesogene" bezeichnet - fremde chemische Verbindungen, die die normale Funktion des Körpers stören und einen Fettabbau bewirken können (1).

Sie finden sich in verschiedenen Lebensmittelbehältern, Babyflaschen, Spielzeug, Kunststoffen, Kochgeschirr und Kosmetika.

Viele von ihnen werden als endokrine Disruptoren eingestuft - Chemikalien, die Ihre Hormone beeinflussen können (2).

Diese Chemikalien wirken durch die Aktivierung von Östrogenrezeptoren, die sowohl bei Frauen als auch bei Männern schädliche Auswirkungen haben können.

Der Östrogenrezeptor ist "promiskuitiv" - was bedeutet, dass er an alles bindet, was auch nur entfernt wie ein Östrogen aussieht (3).

Diese Substanzen wurden nicht nur mit Adipositas, sondern auch mit Geburtsfehlern, vorzeitiger Pubertät bei Mädchen, Demaskulinisierung bei Männern, Brustkrebs und verschiedenen anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Leider geschehen viele dieser Effekte im Mutterleib.

Schwangere Frauen sind diesen Chemikalien ausgesetzt, was die epigenetische "Programmierung" des Fötus verändert, so dass das Kind im späteren Leben ein viel größeres Risiko hat, fettleibig zu werden (4).

Es gibt jetzt 20 Chemikalien, die als Obesogene identifiziert wurden und es würde den Rahmen dieses Artikels sprengen, sie alle zu erfassen.

Ich habe mich jedoch entschieden, diejenigen abzudecken, die meiner Meinung nach am wichtigsten sind.

Hier sind 5 dieser "obesogenen" Chemikalien, die in diesem Moment in Ihrem Haus vorhanden sind.

1. Bisphenol-A (BPA) - gefunden in Babyflaschen, Plastik und Konserven und assoziiert mit Fettleibigkeit und Krebs

Bisphenol-A (BPA) ist eine synthetische Verbindung, die in vielen Arten von Produkten gefunden wird.

Dazu gehören Babyflaschen, Lebensmittel- und Getränkebehälter aus Kunststoff sowie Metalldosen.

Es wurde viele Jahrzehnte kommerziell genutzt, aber neuere Studien haben gezeigt, dass es sowohl Labortieren als auch Menschen erheblichen Schaden zufügen kann (5).

BPA ist so aufgebaut, dass es dem natürlichen Hormon Östradiol, einem weiblichen Sexualhormon, nachempfunden ist.

Im Körper bindet und aktiviert BPA Östrogenrezeptoren (6).

Es scheint, dass der Zeitpunkt der größten Empfindlichkeit gegenüber BPA im Mutterleib liegt und 96% der schwangeren Frauen in den USA positiv auf BPA im Urin getestet werden (7).

Mehrere Studien haben eine BPA-Exposition mit Gewichtszunahme und Fettleibigkeit sowohl bei Labortieren als auch beim Menschen assoziiert (8, 9, 10, 11).

Eine Studie in Zellkultur entdeckte, dass BPA sowohl die Anzahl der Fettzellen als auch die Menge an Fett, die die Fettzellen produzierten und an denen sie festhielt, erhöhte (12).

BPA-Exposition wurde auch mit Insulinresistenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, neurologischen Störungen, Schilddrüsenfehlfunktionen, Krebs, Genitalfehlbildungen und viel mehr (13, 14, 15, 16) in Verbindung gebracht.

Ich möchte darauf hinweisen, dass nicht alle Wissenschaftler zustimmen, dass BPA schädlich ist. Die Regulierungsbehörden in den Vereinigten Staaten und der Europäischen Union sind nicht der Ansicht, dass sie Schaden verursacht oder zumindest nicht bewiesen ist (17, 18, 19).

Ich weiß nichts über Sie, aber ich persönlich glaube nicht viel an die Aufsichtsbehörden. Dies sind die gleichen Leute, die uns gesagt haben, dass Transfette sicher sind und noch sagen, dass Zucker nur leere Kalorien sind.

Andere Länder, darunter Kanada und Dänemark, finden die Beweise überzeugend genug, dass sie Gesetze erlassen haben, um die Menge an BPA in Konsumgütern zu reduzieren.

Ich habe einige Methoden aufgelistet, um Ihre Exposition gegenüber BPA (und den anderen fettleibigen Chemikalien) am Ende des Artikels zu minimieren.

Bottom Line: Bisphenol-A (BPA) wurde mit Adipositas und vielen anderen Krankheiten beim Menschen in Verbindung gebracht, obwohl nicht alle Wissenschaftler der Meinung sind, dass es Schaden anrichtet. Es kommt vor allem in Kunststoffen und Konserven vor.

2. Phthalate - Chemikalien gefunden in vielen Kunststoffen, verbunden mit abdominaler Adipositas und Genitalfehlbildungen bei Jungen

Phthalate sind Chemikalien, die verwendet werden, um Kunststoffe weich und flexibel zu machen.

Sie sind an verschiedenen Orten zu finden, darunter Lebensmittelbehälter, Spielzeug, Schönheitsprodukte, Arzneimittel, Duschvorhänge und Farben.

Diese Chemikalien können leicht aus Plastik austreten und Lebensmittel, die Wasserversorgung und sogar die Luft, die wir atmen, verunreinigen (20).

Eine schwedische Studie fand heraus, dass Kinder luftgetragene Phthalate aus Kunststoffbodenmaterial über die Haut und die Atemwege aufnehmen können (21).

In einer Studie der CDC wurden die meisten Amerikaner im Urin auf Phthalat-Metaboliten positiv getestet (22).

Wie BPA sind Phthalate endokrine Disruptoren, die die Funktion von Hormonen in unserem Körper verändern (23, 24).

Phthalate können zu einer erhöhten Empfänglichkeit für Gewichtszunahme beitragen, indem sie die Hormonrezeptoren PPARs beeinflussen, die eng in den Stoffwechsel involviert sind (25).

Mehrere Studien am Menschen haben gezeigt, dass Phthalate im Körper mit abdominaler Fettleibigkeit, erhöhtem Taillenumfang und Insulinresistenz assoziiert sind, insbesondere bei Männern (26, 27, 28).

Es scheint, dass Männer besonders anfällig sind. Studien zeigen, dass Phthalat-Exposition im Mutterleib zu Genitalfehlbildungen, Hodenhochstand und niedrigem Testosteron führt (29, 30, 31, 32, 33).

Eine Studie ergab, dass Phthalatmetaboliten im Blut mit Typ-II-Diabetes korrelierten (34).

Viele Regierungs- und Gesundheitsbehörden haben begonnen, gegen Phthalate vorzugehen, und der Bundesstaat Kalifornien hat Gesetze erlassen, die Spielzeughersteller anweisen, Phthalate in ihren Produkten nicht mehr zu verwenden.

Bottom Line: Phthalate sind Chemikalien, die in vielen Kunststoffprodukten vorkommen. Einige Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Phthalat-Exposition und Fettleibigkeit, Typ-II-Diabetes und Genitalfehlbildungen bei Jungen.

3. Atrazin - ein in den USA gebräuchliches Herbizid, das mit Geburtsfehlern, mitochondrialen Schäden und Adipositas assoziiert ist

Atrazin ist eines der am häufigsten verwendeten Herbizide in den Vereinigten Staaten.

In Europa ist es seit über einem Jahrzehnt wegen Grundwasserverschmutzung verboten (35).

Atrazin ist ein endokriner Disruptor und mehrere Studien zeigen, dass die Atrazin-Exposition mit Geburtsfehlern beim Menschen korreliert (36, 37, 38).

In den USA gibt es eine Überschneidung zwischen den Gebieten, die am meisten Atrazin verwenden, und der Prävalenz von Fettleibigkeit.

Es wurde gezeigt, dass es Mitochondrien bei Ratten schädigt, die Stoffwechselrate senkt und abdominale Fettleibigkeit erhöht (39).

Natürlich ist die Korrelation nicht gleich der Kausalität, und wir sind noch weit davon entfernt, zu beweisen, dass Atrazin einen signifikanten Beitrag zur Fettleibigkeit beim Menschen leistet.

Bottom Line: Atrazin ist ein häufig verwendetes Herbizid. Es gibt eine Korrelation zwischen der Verwendung von Atrazin und der Prävalenz von Fettleibigkeit. Studien an Ratten zeigen, dass Atrazin Mitochondrien schädigen und Übergewicht verursachen kann.

4. Organozinn - Chemikalien als Fungizide, verbunden mit Gewichtszunahme und Fettleber-Krankheit bei Mäusen

Organozinn sind eine Klasse von künstlichen Chemikalien für verschiedene industrielle Zwecke.

Einer von ihnen heißt Tributylzinn (TBT), das als Fungizid verwendet und auf Boote und Schiffe aufgetragen wird, um das Wachstum von Meeresorganismen auf dem Rumpf zu verhindern.

Es wird auch in Holzschutzmitteln und einigen industriellen Wassersystemen verwendet.

Tributylzinn ist schädlich für Meeresorganismen und wurde von verschiedenen Regulierungsbehörden verboten (39).

Viele Ozeane und Seen sind mit Tributylzinn kontaminiert (40, 41).

Einige Wissenschaftler glauben, dass Tributylzinn und andere Organozinnverbindungen als endokrine Disruptoren wirken und durch die Erhöhung der Fettzellen zur Fettleibigkeit beim Menschen beitragen können (42).

In einer Studie wurde festgestellt, dass Tributylzinn die Vermehrung von Fettzellen induziert und die Produktion von Leptin in einem Teströhrchen reduziert (43).

In einer anderen Studie an Mäusen bewirkte Tributylzinn-Exposition über 45 Tage eine Gewichtszunahme und eine Fettlebererkrankung (44).

Es gibt auch Hinweise, dass eine Exposition gegenüber Tributylzinn im Mutterleib Signale an multipotente Stammzellen zu Fettzellen sendet, was im Laufe der Zeit zu einer signifikanten Zunahme der Fettmasse führen kann (45).

Bottom Line: Organozinn, einschließlich Tributylzinn, sind Verbindungen, von denen gezeigt wurde, dass sie eine Gewichtszunahme und ein Fettlebersyndrom bei Mäusen verursachen. Sie können den Stammzellen signalisieren, dass sie zu Fettzellen werden.

5. Perfluoroctansäure (PFOA) - eine Verbindung in Antihaft-Kochgeschirr, die mit Krebs und Fettgewinnen assoziiert ist

Perfluoroctansäure (PFOA) ist eine synthetische Verbindung, die für verschiedene Zwecke verwendet wird.

Es ist ein Bestandteil von Antihaft-Kochgeschirr aus Teflon und wird auch in Mikrowellen-Popcorn (46) gefunden.

PFOA wurde im Blut von mehr als 98% der US-Bevölkerung gefunden (47).

Es wurde mit verschiedenen Krankheiten beim Menschen in Verbindung gebracht, einschließlich Schilddrüsenerkrankungen, niedrigem Geburtsgewicht und chronischer Nierenerkrankung (48, 49, 50, 51).

In einer Studie an Mäusen führte die Exposition gegenüber PFOAs während der Entwicklung zu erhöhtem Insulin, Leptin und Körpergewicht während der mittleren Lebensspanne (52).

Ob PFOAs wirklich zur Adipositas beim Menschen beitragen, bleibt abzuwarten.

Bottom Line: Perfluoroctansäure ist in Antihaft-Kochgeschirr und verschiedenen anderen Produkten enthalten. Es ist auch mit verschiedenen Krankheiten beim Menschen assoziiert und eine Studie mit Mäusen zeigt, dass pränatale Exposition zu Fettleibigkeit in der Mitte des Lebens führt.

So minimieren Sie Ihre Exposition gegenüber endokrin wirksamen Obesogenen

Es gibt viele endokrine Disruptoren, deren Abdeckung den Rahmen dieses Artikels sprengt.

Es ist geradezu unmöglich , sie komplett zu vermeiden, weil sie buchstäblich überall sind.

Es gibt jedoch ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre Exposition drastisch zu reduzieren und das Risiko späterer Komplikationen zu minimieren.

  1. Eat Bio-Produkte und natürlich angehoben / gefüttert Tiere.
  2. Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die in Kunststoffbehältern gelagert wurden.
  3. Verwenden Sie anstelle von Kunststoff Wasserflaschen aus Edelstahl oder Qualitätsaluminium.
  4. Eltern, füttern Sie Ihre Babys NICHT aus Plastikflaschen. Verwenden Sie stattdessen Glasflaschen.
  5. Verwenden Sie anstelle von Antihaft-Kochgeschirr Gusseisen, Keramik oder Edelstahl.
  6. Verwenden Sie organische, natürliche Kosmetika.

Natürlich sind gesundes Essen, Sport, guter Schlaf und Stressvermeidung immer noch die wichtigsten Faktoren wenn es um Ihre Gesundheit geht.

Nur Sie können entscheiden, ob Sie extreme Längen durchmachen müssen, um diese Chemikalien zu vermeiden, die Unannehmlichkeiten und Extrakosten wert sind.

Aber wenn Sie eine schwangere Frau sind oder planen, schwanger zu werden, dann denke ich, dass es entscheidend ist, dass Sie Ihr Bestes tun, um diesen Chemikalien nicht ausgesetzt zu sein. Es könnte einen dramatischen Effekt auf die zukünftige Gesundheit Ihres Babys haben.

Take-Home-Meldung

Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Auswirkungen dieser Chemikalien bei weitem nicht bewiesen sind. Die meisten Daten sind beobachtend und beruhen auf Studien an Labortieren.

Ich weiß nicht, ob diese Chemikalien jemals nachgewiesen werden , um Schaden anzurichten, aber ich werde persönlich nicht darauf warten, dass das passiert.

Es ist besser als Nachsicht.