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END Angst erkennen: Symptome, Zeichen und Risikofaktoren Angst erkennen: Symptome, Zeichen und Risikofaktoren

Angst erkennen:

Symptome, Zeichen,

und Risikofaktoren

Jeder hat von Zeit zu Zeit Angst, aber chronische Angst kann sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken. Es ist eine psychische Störung, die auch schwerwiegende Folgen für Ihre körperliche Gesundheit haben kann.

Panikattacken verursachen beunruhigende körperliche Symptome, einschließlich Herzklopfen, Brustschmerzen und Benommenheit. Oft haben Menschen mit Angststörung ein Gefühl von drohenden Untergang. Weiterlesen.

Emotionaler und sozialer Rückzug, Reizbarkeit und zwanghaftes Verhalten können Zeichen einer Angststörung sein. Weiterlesen.

Länger andauernde Angst kann zu Schlafproblemen, Müdigkeit und häufigen Anfällen ungeklärter körperlicher Beschwerden führen. Weiterlesen.

Wenn Sie ängstlich und gestresst sind, überflutet Ihr Gehirn Ihr System mit Hormonen und Chemikalien, die Ihnen helfen, auf eine Bedrohung zu reagieren. Das ist auf kurze Sicht gut, langfristig aber schädlich. Weiterlesen.

Panikattacken können zu Angst vor weiteren Angriffen führen, so dass Ihr Gehirn weiterhin Stresshormone freisetzt. Dies kann zu Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und Verlust des sexuellen Verlangens führen. Angststörungen erhöhen das Risiko für klinische Depression und Drogenmissbrauch. Weiterlesen.

Kurzfristige Angst kann Ihr Immunsystem stärken. Längere Angst und Stress können jedoch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Bakterien, Viren und andere Krankheiten abzuwehren. Impfstoffe können weniger wirksam sein. Weiterlesen.

Angst verursacht schnelle, flache Atmung. Menschen mit Angststörung haben ein erhöhtes Risiko für Atemwegserkrankungen wie Grippe und Erkältung. Menschen mit COPD und Angstzuständen benötigen häufiger einen Krankenhausaufenthalt. Weiterlesen.

Angststörungen können Herzrasen, Herzklopfen und Brustschmerzen verursachen. Es erhöht das Risiko von Bluthochdruck und Herzerkrankungen.Weiterlesen.

Anhaltende Angstzustände können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung und Appetitlosigkeit verursachen. Es besteht ein erhöhtes Risiko, an Diabetes zu erkranken. Studien haben eine mögliche Verbindung zwischen Angst und IBS gezeigt. Weiterlesen.

PanikattackenGeneralized Ill HealthZentrale Nervensystem FunktionRespiratorische ResponseExcourtory and Digestive System UpsetBehavioral ÄnderungenFlight oder Kampf ResponseImmune System ResponseHardiovasculäre Veränderungen

Soziale Zeichen von

Angststörung:

Was Sie suchen

Es kann schwierig sein, genau zu bestimmen Angststörungen, wenn gleichzeitig psychische Störungen, körperliche Erkrankungen oder Drogenmissbrauch auftreten. Anzeichen dafür, dass jemand eine schwere Angststörung haben kann, sind:

Angst vor dem Haus verlassen, sozialer Rückzug

Extreme, ungerechtfertigte Angst vor bestimmten Situationen oder Dingen

Veränderungen in der Persönlichkeit

Familien- oder Beziehungsprobleme

Depression oder Suizidgedanken

Zwanghaftes oder sich wiederholendes Verhalten

Probleme im Beruf oder in der Schule

Alkohol- oder Drogenmissbrauch

Häufige emotionale und körperliche Gesundheitsprobleme

Jeder hat von Zeit zu Zeit Angst, aber chronische Angst kann sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken. Es ist eine psychische Störung, die auch schwerwiegende Folgen für Ihre körperliche Gesundheit haben kann.

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Angst erkennen: Symptome, Zeichen und Risikofaktoren

Angst ist ein normaler Teil des menschlichen Lebens. Vielleicht haben Sie Angst gefühlt, bevor Sie sich an eine Gruppe gewandt haben oder sich zum Beispiel für eine Stelle beworben haben. Auf kurze Sicht erhöht Angst Ihre Atemfrequenz und Herzfrequenz und konzentriert den Blutfluss zu Ihrem Gehirn, wo Sie es brauchen. Diese sehr körperliche Reaktion bereitet Sie auf eine intensive Situation vor. Wenn es jedoch zu intensiv wird, fühlen Sie sich vielleicht schwindelig und benommen. Ein übermäßiger oder andauernder Angstzustand kann sich verheerend auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken.

Nach Angaben des National Institute of Mental Health (NIMH) haben etwa 40 Millionen amerikanische Erwachsene jedes Jahr eine Art Angststörung. Eine Angststörung ist ein Zustand, in dem Sie häufige, starke Anfälle von Angstzuständen erleben, die Ihr Leben beeinträchtigen. Diese Art von Angst kann Familien-, Karriere- und Sozialverpflichtungen im Wege stehen.

Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen. Unter ihnen sind:

Generalisierte Angststörung (GAD) ist übermäßige Angst ohne ersichtlichen Grund. Nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America (ADAA) betrifft die GAD etwa 6,8 Millionen amerikanische Erwachsene pro Jahr. GAD wird diagnostiziert, wenn extreme Sorge über eine Vielzahl von Dingen sechs Monate oder länger dauert. Wenn Sie einen leichten Fall haben, können Sie wahrscheinlich ziemlich normal funktionieren. Schwerwiegendere Fälle können einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Leben haben.

Soziale Angststörung ist eine lähmende Angst vor sozialen Situationen und von anderen geurteilt oder gedemütigt zu werden. Diese schwere soziale Phobie kann ein Gefühl schämen und allein lassen. Etwa 15 Millionen amerikanische Erwachsene leben laut ADAA mit einer sozialen Angststörung.Das typische Erkrankungsalter liegt bei 13. Sechsunddreißig Prozent der Patienten warten ein Jahrzehnt oder länger, bevor sie Hilfe suchen.

Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelt sich, nachdem Sie etwas traumatisches erlebt oder erlebt haben. Symptome können sofort beginnen oder jahrelang verzögert sein. Häufige Ursachen sind Krieg, Naturkatastrophen oder physische Angriffe. Episoden der Angst können ohne Vorwarnung ausgelöst werden.

Zwangsstörung (OCD) ist auch eine Art von Angststörung. Menschen mit OCD sind überwältigt von dem Wunsch, bestimmte Rituale (Zwänge) immer wieder auszuführen. Gewöhnliche Zwänge umfassen gewohnheitsmäßiges Händewaschen, Zählen oder Überprüfen von etwas.

Phobien sind auch Angststörungen. Häufige Phobien sind Angst vor engen Räumen (Klaustrophobie) und Höhenangst (Höhenangst). Es erzeugt einen starken Drang, das gefürchtete Objekt oder die Situation zu vermeiden.

Panikstörung verursacht Panikattacken spontane Gefühle von Angst, Terror oder drohendem Untergang. Zu den körperlichen Symptomen gehören Herzklopfen, Brustschmerzen und Kurzatmigkeit. Diese Angriffe können jederzeit wiederholt werden. Menschen mit jeder Art von Angststörung können Panikattacken haben.

Symptome einer Angststörung

Angst äußert sich auf viele verschiedene Arten. Symptome können für die Art der Angststörung oder für das Individuum einzigartig sein. Alle beinhalten vergrößerte Sorgen über etwas für mehr als sechs Monate. Allgemeine Symptome sind:

  • Nervosität, Reizbarkeit, Ruhelosigkeit
  • Schlafstörungen, Müdigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten

In Zeiten extremer Angstzustände oder während einer Panikattacke können diese Symptome begleitet sein von:

  • Gefühl von Gefahr oder Verhängnis
  • Zittern, Schwindel, Schwäche
  • Kurzatmigkeit
  • übermäßige Transpiration
  • Erkältung oder Überhitzung
  • Taubheit oder Kribbeln in den Händen
  • schneller Herzschlag, Palpitationen
  • Brustschmerzen
  • schnelles Atmen, Hyperventilation

Panikattacken können passieren, wenn am wenigsten erwartet und ohne offensichtliche Provokation. Häufige Panikattacken können Ihr Stressniveau erhöhen und zur sozialen Isolation beitragen.

Menschen mit PTSD erleben Flashbacks und erleben immer wieder traumatische Erlebnisse. Sie können schnell wütend werden, leicht erschrecken oder emotional entmutigt werden. Andere Symptome sind Alpträume, Schlaflosigkeit und Traurigkeit.

OCD verursacht offensichtliche Verhaltenssymptome wie zwanghafte, sich wiederholende Handlungen. Viele Menschen mit Zwangsstörungen entwickeln Rituale, von denen sie denken, dass sie sie ausführen müssen, um wahrgenommene Konsequenzen zu vermeiden. Menschen mit sozialer Angststörung oder anderen Phobien versuchen normalerweise, sich dem Objekt ihrer Angst zu stellen.

Komplikationen der Angststörung

Angst kann die Stressreaktion "Flucht oder Kampf" auslösen und eine Flut von Chemikalien und Hormonen wie Adrenalin in Ihr System freisetzen. Auf kurze Sicht erhöht dies Ihre Puls und Atemfrequenz, so dass Ihr Gehirn mehr Sauerstoff bekommen kann. Sie sind jetzt bereit, angemessen auf eine intensive Situation zu reagieren. Ihr Immunsystem kann sogar einen kurzen Schub bekommen. Ihr Körper wird wieder normal funktionieren, wenn der Stress vorüber ist.

Wenn Sie sich wiederholt ängstlich und gestresst fühlen oder wenn es lange anhält, erhält Ihr Körper nie das Signal, wieder normal zu arbeiten. Das kann Ihr Immunsystem schwächen und Sie anfälliger für Virusinfektionen machen. Laut der Harvard Medical School, Studien haben eine erhöhte Rate von Angstzuständen und Panikattacken bei Menschen mit chronischer Atemwegserkrankung (COPD) gezeigt. COPD-Patienten mit Angstzuständen neigen dazu, häufiger im Krankenhaus behandelt zu werden. Längerer Stress kann zu einem allgemeinen Krankheitsgefühl führen. Impfstoffe können bei Menschen mit Angststörungen weniger wirksam sein.

Auch Ihr Ausscheidungs- und Verdauungssystem leiden. Laut Harvard Medical School kann es einen Zusammenhang zwischen Angststörungen und der Entwicklung des Reizdarmsyndroms (IBS) nach einer Darminfektion geben. IBS kann Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung verursachen.

Angststörungen können zu Appetitverlust und mangelndem Interesse an Sex führen. Andere Symptome sind Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Häufige Panikattacken können dazu führen, dass Sie die Angstattacken selbst fürchten und die allgemeine Angst verstärken. Der konstante Stresszustand kann zu klinischer Depression führen. Sie haben auch ein erhöhtes Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Wenn Sie bereits eine Herzerkrankung haben, können Angststörungen das Risiko von koronaren Ereignissen erhöhen.

Risikofaktoren für die Entwicklung einer Angststörung

Angststörungen können in jedem Stadium des Lebens auftreten, aber sie beginnen in der Regel im mittleren Lebensalter. Laut NIMH haben Frauen eine um 60 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit einer Angststörung als Männer.

Stressige Lebenserfahrungen können Ihr Risiko erhöhen. Die Symptome können sofort oder nach Jahren auftreten. Ein ernsthafter medizinischer Zustand oder ein Drogenmissbrauchsproblem kann auch zu einer Angststörung führen.

Soziale Anzeichen einer Angststörung: Worauf achten?

Es kann schwierig sein, Angststörungen zu lokalisieren, wenn gleichzeitig psychische Störungen, körperliche Erkrankungen oder Drogenmissbrauchsprobleme vorliegen. Anzeichen dafür, dass jemand eine schwere Angststörung haben kann, sind:

  • Angst vor dem Verlassen des Hauses, sozialer Rückzug
  • extreme, ungerechtfertigte Angst vor bestimmten Situationen oder Dingen
  • zwanghaftes oder repetitives Verhalten
  • Persönlichkeitsveränderungen
  • Probleme bei der Arbeit oder in der Schule
  • Familien - oder Beziehungsprobleme
  • Alkohol - oder Drogenmissbrauch
  • Depression oder Selbstmordgedanken
  • häufige emotionale und körperliche Gesundheitsprobleme

Wenn Sie Anzeichen einer Angststörung haben, sehen Sie Ihre Arzt oder vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychiater.

Diagnose und Behandlung

Um zu einer Diagnose zu gelangen, muss Ihr Arzt Ihre Symptome sorgfältig beurteilen. Zugrunde liegende medizinische Bedingungen müssen angegangen werden. Angststörungen können medikamentös, kognitiv oder verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Oft ist eine Kombination von Behandlungen die beste Vorgehensweise. Behandlung von Angststörungen sollte als langfristig betrachtet werden. In den meisten Fällen ist die Behandlung von Angstzuständen erfolgreich, so dass Patienten ein volles, produktives Leben führen können.