Was ist erektile Dysfunktion (ED)?

Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder zu halten, die fest genug ist, um Geschlechtsverkehr zu haben. Es wird manchmal auch als Impotenz bezeichnet.

Gelegentliche ED sind nicht ungewöhnlich. Viele Männer erleben es in Zeiten des Stresses. Häufiges ED kann ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein, die behandelt werden müssen. Es kann auch ein Zeichen von emotionalen oder Beziehungsschwierigkeiten sein, die von einem Fachmann angesprochen werden müssen.

Nicht alle männlichen sexuellen Probleme werden durch ED verursacht. Andere Formen männlicher sexueller Dysfunktion sind:

  • vorzeitige Ejakulation
  • verzögerte oder fehlende Ejakulation
  • fehlendes Interesse am Sex

SymptomeWas sind die Symptome von ED?

Sie können erektile Dysfunktion haben, wenn Sie regelmäßig haben:

  • Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen
  • Schwierigkeiten, eine Erektion während sexueller Aktivitäten aufrechtzuerhalten
  • reduziertes Interesse an Sex

Andere sexuelle Störungen im Zusammenhang mit ED gehören:

  • vorzeitige Ejakulation
  • verzögerte Ejakulation
  • Anorgasmie, das ist die Unfähigkeit, nach reichlicher Stimulation einen Orgasmus zu erreichen

Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie eines dieser Symptome haben, besonders wenn sie zwei oder mehr haben Monate. Ihr Arzt kann feststellen, ob Ihre sexuelle Störung durch eine Grunderkrankung verursacht wird, die eine Behandlung erfordert.

UrsachenWas verursacht ED?

Es gibt viele mögliche Ursachen für ED, und sie können sowohl emotionale als auch körperliche Störungen umfassen. Häufige Ursachen sind:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Diabetes
  • Bluthochdruck
  • Hyperlipidämie
  • Schädigung durch Krebs oder Operation
  • Verletzungen
  • Übergewicht oder Übergewicht
  • erhöhtes Alter
  • Stress
  • Angst
  • Beziehungsprobleme
  • Drogenkonsum
  • Alkoholkonsum
  • Rauchen

ED kann nur durch einen oder mehrere dieser Faktoren verursacht werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um die zugrunde liegenden Erkrankungen auszuschließen oder zu behandeln.

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Was verursacht eine Erektion?

Eine Erektion ist die Folge von erhöhtem Blutfluss in Ihren Penis. Der Blutfluss wird in der Regel entweder durch sexuelle Gedanken oder direkten Kontakt mit Ihrem angeregt Penis.

Wenn ein Mann sexuell erregt wird, entspannen sich die Muskeln in ihrem Penis. Diese Entspannung ermöglicht einen erhöhten Blutfluss durch die Penisarterien. Dieses Blut füllt zwei Kammern im Penis, die Corpora Cavernosa. Da sich die Kammern mit Blut füllen, der Penis wird starr, die Erektion endet, wenn sich die Muskeln zusammenziehen und das akkumulierte Blut durch die Penisvenen fließen kann.

ED kann aufgrund von Problemen in jedem Stadium der Erektion auftreten, zum Beispiel können die Penisarterien zu sehr beschädigt sein richtig öffnen und Blut einlassen.

InzidenzWie wirkt sich das Alter auf die ED aus?

Nach Angaben des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases sind bis zu 30 Millionen amerikanische Männer von ED betroffen. Die Prävalenz der ED steigt mit dem Alter. ED betrifft:

  • 12 Prozent der Männer unter 60
  • 22 Prozent der Männer in den 60ern
  • 30 Prozent der Männer ab 70 Jahren

Obwohl das Risiko einer ED mit dem Alter zunimmt, ist ED nicht unumgänglich Du wirst älter. Es kann schwieriger sein, eine Erektion zu bekommen, wenn Sie älter werden, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie ED entwickeln. Je gesünder Sie sind, desto besser ist Ihre sexuelle Funktion.

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ED kann auch bei jüngeren Männern auftreten. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass jeder vierte Mann, der seine erste ED-Behandlung machen wollte, jünger als 40 Jahre war Forscher fanden bei Männern unter 40 Jahren eine stärkere Korrelation zwischen Rauchen und illegalem Drogenkonsum und ED als bei älteren Männern, was darauf hindeutet, dass Lebensstilentscheidungen ein Hauptfaktor für ED bei jüngeren Männern sein können.

Eine Analyse der ED-Forschung bei Männern unter 40 fanden, dass Rauchen bei 41 Prozent der Männer unter 40 Jahren ein Faktor für ED war. Diabetes war der zweithäufigste Risikofaktor und war bei 27 Prozent der Männer unter 40 Jahren mit ED verbunden.

DiagnoseWie wird ED diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte stellen, und Sie können Tests durchführen, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine Grunderkrankung verursacht werden.Sie sollten eine körperliche Untersuchung erwarten, bei der Ihr Arzt auf Ihr Herz und Ihre Lunge hören wird Ihr Blutdruck und untersuchen deine Hoden und dein Penis. Sie können auch eine rektale Untersuchung empfehlen, um Ihre Prostata zu überprüfen. Darüber hinaus können Blut- oder Urintests erforderlich sein, um andere Erkrankungen auszuschließen.

Test der nächtlichen Penistumeszenz (NPT)

Ein NPT-Test wird mit einem tragbaren, batteriebetriebenen Gerät durchgeführt, das Sie während des Schlafens am Oberschenkel tragen. Das Gerät bewertet die Qualität nächtlicher Erektionen und speichert die Daten, auf die Ihr Arzt später zugreifen kann. Ihr Arzt kann diese Daten verwenden, um Ihre Penisfunktion und ED besser zu verstehen.

Nächtliche Erektionen sind Erektionen, die auftreten, während Sie schlafen, und sie sind ein normaler Teil eines gesund funktionierenden Penis.

ED-BehandlungenWelche Behandlungen sind verfügbar?

Die Behandlung der ED hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Sie müssen möglicherweise auch eine Kombination von Behandlungen, einschließlich Medikamente, Lebensstiländerungen oder Therapie verwenden.

MedikamenteED-Medikamente

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Ihre ED-Symptome zu behandeln. Sie müssen möglicherweise mehrere Medikamente versuchen, bevor Sie eine finden, die funktioniert. Diese Medikamente können Nebenwirkungen haben. Wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können möglicherweise ein anderes Medikament empfehlen.

Die folgenden Medikamente stimulieren den Blutfluss zu Ihrem Penis zur Behandlung von ED:

  • Alprostadil (Caverject)
  • Avanafil (Stendra)
  • Sildenafil (Viagra)
  • Tadalafil (Cialis)
  • Testosteron ( Androderm)
  • Vardenafil (Levitra)

Erfahren Sie mehr: Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion "

Natürliche HeilmittelNatürliche Heilmittel und Kräuter für ED

Natürliche Heilmittel können bei manchen Männern helfen, ED zu behandeln.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Ergänzung oder ein neues Kraut ausprobieren.

Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter kaufen. Viele sind nicht reguliert, was bedeutet, dass sie zusätzliche Inhaltsstoffe enthalten können, die nicht auf den Etiketten aufgeführt sind. Bitten Sie Ihren Arzt, empfehlenswerte Marken zu empfehlen und vermeiden Sie es, Nahrungsergänzungsmittel online zu kaufen.

Folgende Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel haben sich bei der Behandlung der ED als unterschiedlich erfolgreich erwiesen:

  • L-Arginin
  • DHEA
  • Ginseng
  • Yohimbe
  • Asparagus racemosus

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GesprächstherapieTalk-Therapie

Psychische Faktoren sind eine häufige Ursache von ED, einschließlich:

  • Stress
  • Angst
  • posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
  • Depression

Wenn Sie eine psychische ED haben, können Sie von einer Gesprächstherapie profitieren.Therapie kann Ihnen helfen, Ihre mentale Gesundheit zu verwalten.Sie werden wahrscheinlich mit Ihrem Therapeuten über mehrere Sitzungen arbeiten, und Ihr Therapeut wird Dinge wie Stress oder Stress behandeln Angstfaktoren, Gefühle um Sex oder unbewusste Konflikte, die Ihr sexuelles Wohlbefinden beeinflussen könnten.

Lesen Sie mehr: Können Stress und Angst erektile Dysfunktion verursachen? "

Wenn ED Ihre Beziehung beeinflusst, können Sie auch darüber nachdenken mit einem Beziehungsberater. Beziehungsberatung kann Ihnen dabei helfen, sich emotional mit einem Partner zu verbinden, was auch Ihrem ED helfen kann.

Alternative BehandlungenAlternative Behandlungen

Wenn Ihre ED durch Stress verursacht wird, können Yoga und Massage helfen, wenn Sie diese Aktivitäten entspannend finden.

Prostata-Massage

Einige Männer verwenden eine Form der Massage-Therapie, die Prostata-Massage genannt wird. Praktizierende massieren das Gewebe in und um Ihre Leistengegend, um den Blutfluss zu Ihrem Penis zu fördern. Es gibt begrenzte Studien über die Wirksamkeit dieser Art von Massage.

Akupunktur

Akupunktur kann helfen, psychische ED zu behandeln, obwohl Studien begrenzt und nicht schlüssig sind. Sie werden wahrscheinlich mehrere Termine benötigen, bevor Sie Verbesserungen bemerken. Achten Sie bei der Auswahl eines Akupunkteurs auf einen zertifizierten Praktiker, der Einwegnadeln verwendet und die Richtlinien der US-amerikanischen Food and Drug Administration zur Entsorgung und Sterilisation von Nadeln befolgt.

Beckenbodenmuskelübungen

Eine kleine Studie mit 55 Männern zeigte nach drei Monaten regelmäßiger Beckenbodenmuskelübungen eine Verbesserung der Penisfunktion, und nach sechs Monaten hatten 40 Prozent der Männer wieder normale erektile Funktion.

Kegel-Übungen sind eine einfache Übung, mit der Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken können. So machen Sie sie:

  1. Identifizieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur. Um dies zu tun, hör auf zu pinkeln. Die Muskeln, die Sie dazu verwenden, sind Ihre Beckenbodenmuskeln. Ihre Hoden steigen auch, wenn Sie diese Muskeln zusammenziehen.
  2. Jetzt wo Sie wissen, wo diese Muskeln sind, ziehen Sie sie für 5 bis 20 Sekunden zusammen. Dann lass sie los.
  3. Wiederhole diese Übung 10 bis 20 Mal hintereinander, drei bis vier Mal am Tag.

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Lebensstiländerungen und Diät

Gesunde Lebensstilgewohnheiten können ED verhindern, und in einigen Situationen die Bedingung umkehren:

  • Übung regelmäßig.
  • Pflegen Sie einen niedrigen Blutdruck.
  • Essen Sie eine ausgewogene, nahrhafte Diät.
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten.
  • Reduzieren Sie Ihren Stress.

ED steht oft mit Problemen im Zusammenhang mit dem Blutfluss in Verbindung, so dass die Aufrechterhaltung der Blutgefäßgesundheit durch Bewegung und eine gesunde Ernährung dazu beitragen kann, das Risiko einer ED zu reduzieren.

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Ändern Sie Ihre Medikamente

In einigen Fällen können Medikamente zur Behandlung anderer Erkrankungen ED verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Sie einnehmen und ob sie Ihre Symptome verursachen könnten, stattdessen können andere Medikamente eingenommen werden.

Beenden Sie die Einnahme von Medikamenten nicht, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

OutlookIst reversibel?

In vielen Fällen können Sie verbessern Sie Ihre Symptome der ED. Viele Medikationen und Behandlungen sind verfügbar. Außerdem können bestimmte Vorrichtungen, wie eine erektile Funktionsstörungspumpe oder ein erektiler Funktionsstörungsring, helfen, Symptome der ED vorübergehend zu behandeln, damit Sie fortfahren können, beim Geschlechtsverkehr teilzunehmen.

ED ist eine häufige Erkrankung, und es hat viele mögliche Ursachen.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt frühzeitig über Ihre Symptome, damit sie die Ursachen ausschließen und einen Behandlungsplan erstellen können.