Was ist morbide Adipositas?

Morbide Fettleibigkeit ist ein Zustand, in dem Sie einen Body-Mass-Index (BMI) von mehr als 35 haben. BMI wird verwendet, um Körperfett zu schätzen und kann helfen zu bestimmen, ob Sie ein gesundes Körpergewicht für Ihre Größe haben. BMI ist keine perfekte Messung, aber es hilft Ihnen, einen Überblick über ideale Gewichtsbereiche für die Höhe zu geben.

UrsachenWas verursacht morbide Adipositas?

Wenn Sie essen, verwendet Ihr Körper die Kalorien, die Sie verbrauchen, um Ihren Körper zu führen. Selbst in Ruhe benötigt der Körper Kalorien, um das Herz zu pumpen oder Nahrung zu verdauen. Wenn diese Kalorien nicht verwendet werden, speichert der Körper sie als Fett. Ihr Körper wird Fettreserven aufbauen, wenn Sie weiterhin mehr Kalorien zu sich nehmen, als Ihr Körper bei täglichen Aktivitäten und Übungen verwenden kann. Fettleibigkeit und krankhafte Fettleibigkeit sind das Ergebnis von zu viel Fett in Ihrem Körper gespeichert werden.

Bestimmte Medikamente wie Antidepressiva können zu Gewichtszunahme führen. Medizinische Zustände wie Hypothyreose können auch zu Gewichtszunahme führen, können aber meist so gehandhabt werden, dass sie nicht zu Fettleibigkeit führen.

RisikofaktorenWer ist für morbide Adipositas gefährdet?

Jeder kann an Gewicht zunehmen und fettleibig werden, wenn er mehr Kalorien zu sich nimmt, als sein Körper verbrauchen kann.

Einige Studien haben gezeigt, dass genetische Faktoren eine Rolle dabei spielen können, wie Ihr Körper Energie speichert. Weitere Forschung wird unternommen, um die Beziehung zwischen Genen und Gewicht weiter zu erforschen.

Auch bei Fettleibigkeit spielen viele Verhaltensfaktoren eine Rolle, einschließlich Ihrer Essgewohnheiten und Ihres täglichen Aktivitätslevels. Viele Menschen entwickeln ihre Essgewohnheiten als Kinder und haben Schwierigkeiten, sie zu verfeinern, um das richtige Körpergewicht zu erhalten, wenn sie älter werden. Als Erwachsener sind Sie vielleicht in Ihrem Job inaktiv und haben weniger Zeit für Sport, Mahlzeitenplanung und körperliche Aktivität.

Andere Faktoren wie Stress, Angstzustände und Schlafmangel können zu einer Gewichtszunahme führen. Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erfahren oft eine vorübergehende Gewichtszunahme. Frauen können auch Schwierigkeiten haben, während der Schwangerschaft ihr Gewicht zu verlieren oder während der Menopause zusätzliches Gewicht zu bekommen. Diese Faktoren führen nicht unbedingt zu krankhafter Fettleibigkeit, können aber sicherlich zu dessen Beginn beitragen.

DiagnosisDiagnosing Morbid Adipositas

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und Sie nach dem Verlauf Ihres Gewichts und Ihrer Anstrengungen zur Gewichtsabnahme fragen. Sie werden dich nach deinen Ess- und Bewegungsgewohnheiten und deiner Krankengeschichte fragen.

Berechnung BMI

BMI wird berechnet, wenn Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre Körpergröße in Quadratmetern geteilt wird. Sie können Ihren BMI berechnen, indem Sie einen Taschenrechner verwenden, der von den Centers for Disease Control and Prevention zur Verfügung gestellt wird.

Hier sind BMI-Bereiche und ihre entsprechenden Kategorien von Fettleibigkeit:

  • Untergewicht: unter 18 Jahren.5 Prozent
  • normal: 18 5 bis 24. 9 Prozent
  • Übergewicht: 25 0 bis 29 9
  • übergewichtig (Klasse 1): 30, 0 und 34. 9
  • krankhafte Adipositas (Klasse 2): 35-39. 9

Die Verwendung von BMI als Diagnoseinstrument für Fettleibigkeit ist begrenzt. Ihr BMI ist nur eine Schätzung Ihres Körperfettes. Zum Beispiel können Sportler aufgrund ihrer höheren Muskelmasse ein hohes Gewicht haben. Sie könnten in den übergewichtigen oder krankhaft fettleibigen BMI-Bereich fallen, aber tatsächlich eine kleine Menge an Körperfett haben. Aus diesem Grund kann Ihr Arzt andere Tests verwenden, um Ihren Körperfettanteil genau zu ermitteln.

Berechnung des Körperfettanteils

Es kann auch ein Hautfaltentest durchgeführt werden, um Ihren Körperfettanteil zu überprüfen. In diesem Test misst ein Arzt die Dicke einer Hautfalte von Arm, Bauch oder Oberschenkel mit einer Schieblehre. Eine andere Möglichkeit, den Körperfettanteil zu testen, ist die bioelektrische Impedanz, die oft mit einer speziellen Art von Skala durchgeführt wird. Schließlich kann Körperfett mit speziellen Geräten genauer gemessen werden, um die Wasser- oder Luftverdrängung zu berechnen.

Andere Tests

Ihr Arzt kann zusätzliche Bluttests bestellen, um nach hormonellen oder anderen medizinischen Problemen zu suchen, die Ihre Gewichtszunahme verursachen könnten.

KomplikationenKomplikationen von morbider Adipositas

Adipositas ist ein Gesundheitsproblem. Fettleibigkeit kann ohne geeignete Behandlung zu anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, wie:

  • Osteoarthritis
  • Herzerkrankungen und Blutfettanomalien
  • Schlaganfall
  • Typ-2-Diabetes
  • Schlafapnoe (wenn Sie regelmäßig aufhören zu atmen im Schlaf)
  • Fortpflanzungsstörungen
  • Gallensteine ​​
  • bestimmte Krebsarten
  • Adipositas Hypoventilationssyndrom
  • Metabolisches Syndrom

Behandlung Behandlung von morbider Adipositas

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für morbide Adipositas.

Diät und Bewegung

Es gibt keine Daten über den effektivsten Weg, um langfristige Gewichtsabnahme zu induzieren, aber eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die Schlüssel zur allgemeinen Gesundheit.

Es ist auch wichtig, Stressmanagement-Tools zu erlernen, die in Stresssituationen anstelle von Überessen oder Naschen verwendet werden können.

Sie sollten mit Ihrem Arzt und einem Ernährungsberater zusammenarbeiten, um realistische Ziele zu setzen, die Ihnen helfen, durch Diät und Sport langsam Gewicht zu verlieren. Es kann hilfreich sein, Unterstützung von Freunden, Familie oder Ihrer Gemeinschaft zu finden, um Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, die zu langfristiger Gewichtsabnahme führen.

Weight Loss Drugs

In einigen Fällen können Medikamente zur Gewichtsreduktion verschrieben werden. Diese Medikamente können zu Gewichtsverlust führen, aber die meisten Menschen gewinnen das Gewicht wieder, wenn sie aufhören, die Medikamente zu nehmen. Es gibt viele pflanzliche und freiverkäufliche Ergänzungen, die behaupten, Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, aber viele dieser Behauptungen sind nicht überprüft worden.

Chirurgie

Eine Operation kann auch eine Option zur Behandlung von Fettleibigkeit sein, wenn Sie andere Methoden zur Gewichtsabnahme ausprobiert haben, aber keinen langfristigen Gewichtsverlust aufrechterhalten konnten. Es kann oft dazu beitragen, das Risiko anderer Krankheiten (z. B. Diabetes, Herzkrankheiten und Schlafapnoe) zu reduzieren, die mit schwerer Fettleibigkeit in Verbindung gebracht werden.

Eine Operation kann Komplikationen verursachen, und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, um festzustellen, ob dies eine Option für Sie ist.Es gibt zwei gebräuchliche Arten von Operationen zur Gewichtsreduktion:

Gastric Banding Surgery

Bei diesem Verfahren legt der Chirurg ein Band um den oberen Teil des Bauches. Dies begrenzt die Menge an Nahrung, die Sie auf einmal essen können, indem Sie sich nach dem Verzehr kleiner Mengen von Nahrung satt fühlen.

Magenbypasschirurgie

Diese Operation ändert, wie die Nahrung, die Sie essen, durch Ihren Verdauungstrakt reist, indem Sie einen Teil Ihres Magens und Dünndarms umgehen. Sie werden sich satt fühlen, wenn Sie weniger gegessen haben.

PräventionVerhindern von morbider Adipositas

Adipositas und krankhafte Adipositas sind ernste und potentiell lebensbedrohliche Zustände. Ein gesunder Lebensstil, der eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung beinhaltet, ist wichtig, um Fettleibigkeit vorzubeugen.

Diät und Bewegung

Menschen, die krankhaft fettleibig sind, sollten "Fad" Diäten vermeiden und sich stattdessen auf das Ändern des Essverhaltens konzentrieren. Zu den Empfehlungen gehören:

  • Hinzufügen von mehr Obst und Gemüse zu Ihrer Diät
  • Essen kleinerer Mahlzeiten
  • zählen Kalorien
  • achtsam essen
  • Begrenzung gesättigter Fette, Transfette und raffinierter Zucker

Körperliche Aktivität ist gut für die allgemeine Gesundheit und ist besonders wichtig, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Um mit dem Abnehmen zu beginnen, müssen Sie mehr als drei Stunden pro Woche moderat bis kräftig trainieren. Kräftige Aktivität erhöht Ihre Herzfrequenz signifikant. Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor Sie irgendwelche kräftigen Übungsprogramme beginnen. Beispiele für wohltuende körperliche Aktivität sind:

  • Laufen oder Joggen
  • Schwimmen
  • Seilspringen
  • Schnelles Laufen
  • Radfahren

Moderates Training kann auch alltägliche Aktivitäten wie Schneeschaufeln oder Gartenarbeiten umfassen.