Alternative Behandlungen bei Arthrose

Komplementär und Alternativmedizin (CAM) Behandlungen für Osteoarthritis (OA) in der Regel targ et:

  • reduzierende Schmerzen
  • lindernde Steifheit
  • abnehmende Schwellungen

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Viele Menschen verwenden solche Therapien neben traditionelleren Behandlungen. Wie es oft der Fall ist, gibt es wenig Forschung, um viele CAM-Behandlungen für OA zu unterstützen. CAM-Forschung ist in der Regel viel weniger umfangreich als das auf konventionellen klinischen Behandlungsmöglichkeiten.

Viele Leute haben Erfolg gehabt, CAM zu verwenden, um OA zu handhaben. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Doktor, bevor Sie irgendwelche CAM Behandlungen versuchen. Sie müssen sicherstellen, dass die Methoden sicher und richtig für Sie sind.

Kräuter und Ergänzungen für Arthrose

Eine Anzahl von Kräutern und Ergänzungen wurden als mögliche OA-Behandlungen untersucht. Die meisten von ihnen arbeiten durch die Verringerung der Entzündung.

Es ist wichtig, alle Ergänzungen mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit der Anwendung beginnen kann potenziell mit anderen Medikamenten interagieren.Nur weil etwas natürlich ist, bedeutet es nicht, dass es sicher ist.

Glucosamin und Chondroitin

Glucosamin und Chondroitin sind die Bausteine ​​des Knorpels Substanz, die Gelenke bedeckt und schützt. Bei Menschen mit OA wird der Knorpel beschädigt und mit der Zeit und der Verwendung abgebaut.

Sowohl Glucosamin als auch Chondroitin sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die Forschung ist uneinheitlich über ihre Verwendung für Patienten mit OA. Viele Studien haben gezeigt, dass diese Ergänzungen nicht wirksamer als Placebos sind.

Nebenwirkungen für diese Ergänzungen sind im Allgemeinen nicht vorhanden oder mild. Es gibt jedoch wichtige Ausnahmen. Beide Präparate können Blutverdünner wie Warfarin (Coumadin) beeinflussen. Außerdem sollten Menschen mit Schalentierallergien kein Glucosamin einnehmen.

Kurkuma

Kurkuma wird seit Jahren in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin verwendet.Es ist bekannt, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat. Vorläufige Studien in den Vereinigten Staaten legen nahe, dass Kurkuma bei der Verringerung von Gelenkentzündungen wirksam sein kann. Die Forschung ist jedoch immer noch begrenzt.

Vitamin C und Fischöl

Es wurde nachgewiesen, dass Vitamin C und Omega-3-Fettsäuren (Fischöl) Entzündungen in den Gelenken reduzieren. Die Daten zu ihrer Wirksamkeit sind jedoch gemischt. Es gibt mehr Forschung über die Verwendung von Fischöl für rheumatoide Arthritis (RA) als für OA.

Avocado-Sojabohnen-Unverseifbare

Unverseifbare Avocado-Sojabohnen haben sich in mehreren Studien als wirksam bei der Reduzierung von Arthritis-Symptomen erwiesen. Die meisten Forschungsarbeiten konzentrierten sich jedoch auf RA und nicht auf OA.

Katzenkralle

Die Katzenkralle (Uncaria tomentosa) stammt aus der getrockneten Wurzelrinde einer in Peru gefundenen Holzrebe. Es wird angenommen, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es Gelenkschwellungen bei Menschen mit Arthritis reduziert.

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Mind / Body Ansätze zur Verringerung der Osteoarthritis Symptome

Geist / Körper-Therapien können mit OA Schmerzen helfen. Diese Behandlungen haben nicht die Nebenwirkungen von vielen Medikamenten. Zum Beispiel, Drogen können Diese Medikamente tragen das Risiko von Abhängigkeit und Nebenwirkungen wie Übelkeit, Verstopfung und Benommenheit. Auch Medikamente, die nicht so stark sind, wie nicht-steroidale Antiphlogistika (NSAIDs), können ein hohes Risiko für Menschen mit starkem OA-Schmerz verursachen Bei einigen Menschen Magenbeschwerden und Leber- und Nierenschädigungen.

Akupunktur

Die Akupunktur verwendet feine Nadeln, die an verschiedenen Stellen auf der Haut eingesetzt werden und nachweislich viele Arten von Schmerzen reduzieren, einschließlich OA Es ist jedoch schwierig, Akupunkturforschung zu betreiben, daher stellt die wissenschaftliche Gemeinschaft ihre Wirksamkeit in Frage.

Massage

Richtlinien schlagen vor, eine Massage zu verwenden, um Schmerzen und Steifheit in arthritischen Gelenken zu lindern diese Massage nimmt ab:

  • Stresshormone
  • Depression
  • Muskelschmerzen
  • Krämpfe
  • Schlaflosigkeit

Neuere Studien zur Anwendung von Massage haben jedoch ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von OA nicht bestätigt.

Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)

Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) verwendet ein kleines Gerät, um schwache elektrische Impulse zu erzeugen. Diese Impulse stimulieren die Nerven in der Nähe des schmerzenden Gelenks. Wissenschaftler denken, dass die TENS-Pulse mit Schmerzsignalen interferieren, die zum Gehirn wandern. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass TENS bei der Verringerung von OA-Schmerzen wirksam sein kann.

Ultraschall

Ultraschall verwendet hochenergetische Schallwellen. Diese können Narbengewebe abbauen und den Blutfluss zu geschädigtem Gewebe verbessern. Diese Technik wird normalerweise von einem Physi- oder Ergotherapeuten durchgeführt. Der Nachweis der Wirksamkeit ist gemischt.

Alternative Behandlungen können eine wirksame Ergänzung zu einem traditionellen Behandlungsplan sein. Sie sollten jedoch immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie neue Behandlungen ausprobieren, um sicherzugehen, dass sie sicher und richtig für Sie sind.Nur weil sie natürlich sind, heißt das nicht, dass sie Ihren derzeitigen Behandlungsplan nicht beeinträchtigen.

Artikelquellen

Artikelressourcen

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