Was ist Bluthochdruck?

Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft des Blutstroms an den Innenwänden der Arterien. Arterien sind die Blutgefäße, die Blut vom Herzen zum Rest des Körpers tragen. Adern bringen Blut zurück zum Herzen.

Unkontrollierter Bluthochdruck oder Bluthochdruck schädigt die Arterien. Geschwächte Arterien sind weniger effektiv bei der Bewegung von Blut durch den Körper. Cholesterin Plaque kann auch im Narbengewebe durch langfristige Hypertonie entstehen.

Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor für Schlaganfall, Herzinfarkt und andere kardiovaskuläre Probleme.

Ursachen von Bluthochdruck

Primäre oder essentielle Hypertonie ist, wenn hoher Blutdruck im Laufe der Zeit ohne klaren Grund entwickelt. Sekundäre Hypertonie ist Bluthochdruck mit spezifischen ("sekundären") Ursachen. Dazu können zählen:

  • Nierenprobleme
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • obstruktive Schlafapnoe
  • Herzerkrankungen, bei denen Sie geboren wurden
  • Seltene Stoffwechselstörungen

Auch das folgende Risiko kann zu erhöhtem Blutdruck führen :

  • Übergewicht oder Adipositas
  • Rauchen
  • Bewegungsmangel
  • zu viel Alkohol trinken
  • zu viel Natrium konsumieren
  • älter

Auch Bluthochdruck in der Familie ist ein Hauptrisikofaktor für hohen Blutdruck.

Behandlung Behandlung von Bluthochdruck

Sie können möglicherweise Ihren Blutdruck durch Änderungen des Lebensstils senken. Diese Änderungen können einschließen:

  • Abnehmen
  • Verringerung der Natriumaufnahme
  • regelmäßige Ausübung
  • Verbesserung der Qualität Ihres Schlafes
  • Verringerung des Alkoholkonsums auf mittlere oder niedrige Werte

Wenn Sie Ihre verringern müssen Blutdruck deutlich, werden Sie wahrscheinlich andere Medikamente und Lebensstiländerungen benötigen.

Häufige Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck sind:

  • Diuretika
  • Kalziumkanalblocker
  • Betablocker
  • Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Hemmer
  • Angiotensin-Rezeptorblocker (ARB)

Medikamente am effektivsten sind, wenn sie Teil eines Gesamtbehandlungsplans sind. Ihr Behandlungsplan sollte andere kardiovaskuläre Risiken wie Rauchen, Fettleibigkeit und hohe Cholesterinwerte berücksichtigen.

StatineStatine und Bluthochdruck

Ihr Arzt kann Medikamente zur Kontrolle Ihres Blutdrucks verschreiben. Statine sind eine Art von Medikamenten zur Senkung des Cholesterinspiegels. Sie können jedoch auch helfen, Ihren Blutdruck zu senken.

Statine senken das LDL (Low Density Lipoprotein) oder das "schlechte" Cholesterin. Sie tun dies, indem sie die Menge an Cholesterin-Plaque senken, die sich in den Arterien bildet.

Cholesterin Plaque verengt die Wege Ihres Blutes. Dies reduziert die Menge an Blut, die Ihre Organe und Muskeln erreicht.Wenn eine Arterie schließlich blockiert wird, können schwerwiegende Gesundheitsprobleme auftreten.

Wenn eine Koronararterie blockiert ist, entsteht ein Herzinfarkt. Wenn der Blutfluss zum Gehirn blockiert ist, tritt ein Schlaganfall auf.

Arten von Statinen

Es gibt verschiedene Arten von Statinen. Der Hauptunterschied zwischen ihnen ist ihre Stärke.

Die Art von Statin, die Ihr Arzt verschreibt, basiert in erster Linie auf Ihrem LDL-Level. Wenn Ihr Cholesterin sehr hoch ist, kann Ihnen ein stärkeres Statin wie Rosuvastatin (Crestor) verschrieben werden. Wenn Ihr LDL-Cholesterin nur eine geringfügige Reduktion benötigt, kann ein schwächerer Statin, wie Pravastatin (Pravachol), empfohlen werden.

Wer sollte Statine verwenden? Wer sollte Statine verwenden?

Statine werden am besten von Menschen mit kardiovaskulären Erkrankungen und einem hohen Risiko für Herzprobleme in der Familie verwendet. Statine sind auch die beste Option für jemanden, der nicht in der Lage war, Bluthochdruck selbst zu senken.

Laut American College of Cardiology und American Heart Association können Sie von Statinen profitieren, wenn Sie:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben
  • sehr hohes LDL-Cholesterin haben
  • Diabetes haben
  • ein hohes 10- Jahr Risiko eines Herzinfarkts (ein LDL über 100 mg / dL)

Veränderungen des LebensstilsEffekte von Statinen mit Veränderungen des Lebensstils

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie wichtige Änderungen im Lebensstil vornehmen, die die Wirkung der Statine verbessern.

Regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung sind wichtig. Cardio-Übungen, die den Blutfluss und die Herzgesundheit fördern, sind besonders vorteilhaft. Einige Beispiele dafür sind Laufen, Radfahren und Wandern.

Hoher Blutdruck kann auch verbessert werden, indem man sich von fettigen, zuckerhaltigen und salzigen Lebensmitteln fernhält. Einige Beispiele für Lebensmittel, die helfen, Bluthochdruck zu senken sind:

  • Blattgemüse
  • Beeren
  • Kartoffeln
  • Rüben
  • Haferflocken

Sie sollten Rauchen und starken Alkoholkonsum auch vermeiden.

Zusätzliche VorteileAndere Vorteile von Statinen

Statinen können laut dem Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics mehr für Ihre Arterien tun als nur Cholesterin senken. Es deutet darauf hin, dass Statine helfen können, das Risiko von verengten Arterien zu reduzieren. Sie tun dies, indem sie die Muskelauskleidung der Arterien gesund halten. Sie können auch die Fibrinablagerungen in den Arterien reduzieren. Fibrin ist eine Art von Protein, das an der Blutgerinnselbildung beteiligt ist.

Laut den Archives of Internal Medicine wird das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall immer noch abnehmen, selbst wenn der Blutdruck durch die Einnahme von Statin leicht gesenkt wird. Alles, was dazu beiträgt, Ihr Risiko ein wenig zu reduzieren, ist willkommen, besonders wenn Sie ein hohes Risiko für ein kardiovaskuläres Ereignis haben.

Risiken und WarnungenStatinen Risiken und Warnungen

Die meisten Menschen tolerieren Statine ziemlich gut. Wie jede Droge haben sie einige mögliche Nebenwirkungen. Die häufigste Nebenwirkung von Statinen ist Muskelschmerzen. Der Schmerz verschwindet jedoch oft, wenn sich der Körper an die Droge gewöhnt. Es besteht auch ein geringes Risiko für einen erhöhten Blutzuckerspiegel und ein "unscharfes" Denken bei Statinen.Diese Symptome treten bei den meisten Patienten nicht auf und verschwinden normalerweise, wenn Sie die Behandlung abbrechen.

Mischen Sie Statine nicht mit Grapefruit. Grapefruit verursacht eine Zunahme der Nebenwirkungen der Medikamente. Dies könnte zu einem Risiko für Muskelabbau, Leberschäden und Nierenversagen führen. Weitere leichte Fälle können Schmerzen in den Gelenken und Muskeln verursachen.

Grapefruit unterdrückt auch ein Enzym, das dem Körper normalerweise hilft, Statine zu verarbeiten. Dieses Enzym gleicht aus, wie viel davon in den Blutkreislauf gelangt. Grapefruit kann höhere Mengen des Medikaments im Blutkreislauf verursachen.

Die genaue Menge an Grapefruit, die mit Statinen vermieden werden muss, ist nicht bekannt. Die meisten Ärzte würden vorschlagen, es in sehr kleinen, moderierten Dosen zu vermeiden oder zu konsumieren.

Das Rauchen von Zigaretten sollte auch bei der Einnahme von Statinen vermieden werden. Einer Studie zufolge verringert das Rauchen die positiven Wirkungen von Statinen. Raucher hatten ein 74 bis 86 Prozent höheres Risiko von Ereignissen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Wenn Ihr Blutdruck deutlich abnehmen muss, wird Ihr Arzt wahrscheinlich andere Medikamente und Änderungen des Lebensstils empfehlen. Wenn Ihr LDL-Cholesterinspiegel innerhalb des normalen oder gesunden Bereichs liegt, sollten Sie kein Statin nur für andere Vorteile (wie eine mäßige Blutdrucksenkung) einnehmen.

Eine herzgesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung an den meisten Tagen der Woche sind Teil der Verschreibung für besseren Blutdruck und Cholesterin. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Veränderungen des Lebensstils und Medikamente, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu bekommen.