Was ist Bluthochdruck?

Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das gegen die Innenauskleidung der Arterien drückt. Bluthochdruck oder Hypertonie tritt auf, wenn diese Kraft zunimmt und für eine gewisse Zeit höher als normal bleibt. Dieser Zustand kann die Blutgefäße, das Herz, das Gehirn und andere Organe schädigen. Etwa 1 von 3 Amerikanern hat hohen Blutdruck.

Ein Mythos, der den Mythos verfälscht

Bluthochdruck wird oft als ein Gesundheitsproblem für Männer angesehen, aber das ist ein Mythos. Männer und Frauen in ihren 40er, 50er und 60er Jahren haben ein ähnliches Risiko, Bluthochdruck zu entwickeln. Aber nach dem Einsetzen der Menopause sind Frauen tatsächlich höheren Risiken ausgesetzt als Männer, an Bluthochdruck zu erkranken. Vor dem 45. Lebensjahr entwickeln Männer etwas häufiger Bluthochdruck, aber bestimmte weibliche Gesundheitsprobleme können diese Chancen ändern.

"Silent Killer" Der "Silent Killer"

Der Blutdruck kann ohne erkennbare Symptome ansteigen. Sie können hohen Blutdruck haben und erleben keine offensichtlichen Symptome, bis Sie einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erleben.

Bei manchen Menschen kann starker Bluthochdruck zu Nasenbluten, Kopfschmerzen oder Schwindel führen. Da Bluthochdruck auf Sie zukommen kann, ist es besonders wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig zu überwachen.

KomplikationenKomplikationen

Ohne richtige Diagnose wissen Sie möglicherweise nicht, dass Ihr Blutdruck ansteigt. Unkontrollierter Bluthochdruck kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Hoher Blutdruck ist ein Hauptrisikofaktor für Schlaganfall und Nierenversagen. Die durch chronischen Bluthochdruck verursachte Schädigung von Blutgefäßen kann ebenfalls zu Herzinfarkten beitragen. Wenn Sie schwanger sind, kann Bluthochdruck für Sie und Ihr Baby besonders gefährlich sein.

Überprüfen des BPChuckings Ihres Blutdrucks

Der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie Bluthochdruck haben, ist die Kontrolle Ihres Blutdrucks. Dies kann in der Arztpraxis geschehen, zu Hause mit einem Blutdruckmessgerät oder sogar mit einem öffentlichen Blutdruckmessgerät, wie es in Einkaufszentren und Apotheken zu finden ist.

Sie sollten Ihren üblichen Blutdruck kennen. Wenn Sie beim nächsten Mal, wenn Ihr Blutdruck überprüft wird, einen signifikanten Anstieg dieser Zahl feststellen, sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen.

Gebärfähige JahreDie gebärfähigen Jahre

Einige Frauen, die Antibabypillen einnehmen, können eine leichte Erhöhung des Blutdrucks bemerken. Dies tritt jedoch normalerweise bei Frauen auf, die zuvor unter Bluthochdruck gelitten haben, übergewichtig sind oder eine familiäre Hypertonie haben. Wenn Sie schwanger sind, kann Ihr Blutdruck steigen, so dass regelmäßige Kontrollen und Überwachung empfohlen werden.

Bei Frauen, die nie an Bluthochdruck erkrankt waren, kann es zu schwangerschaftsbedingter Hypertonie kommen, die mit der schwereren Erkrankung, der Präeklampsie, zusammenhängt.

PräeklampsieKonklusion der Präeklampsie

Präeklampsie ist eine Erkrankung, die etwa 5 bis 8 Prozent der Schwangeren betrifft. Bei den betroffenen Frauen entwickelt sich diese in der Regel nach 20 Schwangerschaftswochen. Zu den Symptomen gehören Bluthochdruck, Blasenprobleme und manchmal plötzliche Gewichtszunahme und Schwellungen.

Präeklampsie ist eine schwere Erkrankung und trägt zu etwa 13 Prozent aller Müttersterblichkeit weltweit bei. Es ist jedoch in der Regel eine überschaubare Komplikation. Es verschwindet normalerweise innerhalb von zwei Monaten nach der Geburt des Babys. Die folgenden Gruppen von Frauen sind am stärksten gefährdet für Präeklampsie:

  • Jugendliche
  • Frauen in ihren 40er Jahren
  • Frauen, die Mehrlingsschwangerschaften hatten
  • Frauen, die übergewichtig sind
  • Frauen, die eine Geschichte von Bluthochdruck haben oder Nierenprobleme

Umgang mit RisikofaktorenManaging Risikofaktoren

Expertenrat für die Prävention von Bluthochdruck ist das gleiche für Frauen und Männer:

  • Übung etwa 30 bis 45 Minuten pro Tag, fünf Tage pro Woche.
  • Essen Sie eine Diät, die in den Kalorien und in den gesättigten Fetten niedrig ist.
  • Bleiben Sie bei den Terminen Ihrer Ärzte auf dem Laufenden.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko für Bluthochdruck. Ihr Arzt kann Ihnen mitteilen, wie Sie Ihren Blutdruck im normalen Bereich halten und Ihr Herz gesund erhalten.