Zu ​​wissen, dass du zum ersten Mal Vater werden wirst, bringt eine Menge Freude, Aufregung und Stolz mit sich. Aber schon bevor das Baby ankommt, können Momente des Zweifels, Frustration und völlige Panik einschleichen. Aber, hey, große Lebensereignisse beinhalten oft ein gewisses Maß an Angst. Der Schlüssel ist, zu vermeiden, dass Gedanken der Angst und Unsicherheit ein ansonsten glückliches Ereignis überholen.

Hier sind ein paar Gedanken, die dir in den Sinn kommen könnten und was du tun kannst, um sie in Schach zu halten.

1. Ich habe keine Ahnung, was ich mache.

Schneiden Sie sich etwas durch. Elternschaft braucht Zeit und Geduld; Lass dich von deinem Rookie-Status nicht aus der Ruhe bringen. Sprechen Sie mit den Leuten, die Ihnen am nächsten sind, über die Bedenken, die Sie haben. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Familie, Freunde und sogar zufällige Bekannte mehr als bereit sind, ihre Ratschläge und Unterstützung zu teilen.

2. Ich werde im Kreißsaal ohnmächtig werden.

Lassen Sie sich nicht durch Peinlichkeit aus dem wichtigsten Moment Ihres Lebens aussperren. Erwägen Sie Geburtsstunden mit der Mutter Ihres Kindes, damit Sie beide wissen, was Sie erwarten, wenn Sie im Krankenhaus ankommen. Zeig ihr, dass du in ihrer Ecke bist. Schließlich sind Sie nicht derjenige, der die Kontraktionen erfährt.

3. Wir können uns all diese Sachen nicht leisten.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie wir es vor dem Aufkommen von Handdesinfektionsmitteln und ergonomischen Hochstühlen zu einer Spezies gemacht haben? Während einige Produkte bei der Kindererziehung sehr hilfreich sind, müssen Sie dennoch Ihr Budget verwalten. Tackle die großen Sachen zuerst: Krippe, Wickeltisch und Autositz. Dann gehen Sie zu dem, was am nützlichsten erscheint, wie eine Wickeltasche, Schaukelstuhl und Laufstall. Und wie für jedes Baby Geschenke, die einfach nicht Ihren Bedürfnissen entsprechen, sagen Sie Danke ... und gehen Sie los, um sie auszutauschen!

4. Schmutzige Windeln ... ugh!

Obwohl gelegentlich eine unordentliche Operation, werden die meisten Windelwechsel keinen Schutzanzug beinhalten. Entfernen Sie einfach die abgelaufene Einheit, wischen Sie die Unordnung auf, fügen Sie eine Prise Ausschlagcreme hinzu und verschließen Sie sie wieder. Kleine Kinder werden es zu schätzen wissen, dass Sie ihren Rücken haben.

5. Ich bin ein Typ, kein Arzt.

Obwohl Babys zu stark von uns abhängig sind, neigen Babys dazu, ziemlich belastbar zu sein. Überspringen Sie die Sorgen und konzentrieren Sie sich darauf, die neueste Ergänzung der Familie kennenzulernen. Wenn sich etwas wie Fieber entwickelt, rufen Sie den Kinderarzt an. Und wenn Mama es schwer hat, streck dich zu ihrem Geburtshelfer.

6. Mein Leben ist vorüber.

Happy Hour, Wochenendfahrradtouren und Late-Night-Dinner müssen nicht ganz von der Speisekarte entfernt sein, aber sie erfordern ein bisschen Nachjustierung auf Ihrer Seite. Während du mit deinem Kleinen eine Routine aufbaust, ist es wichtig, dass du hin und wieder eine Pause machst. Versuchen Sie einmal pro Woche nicht nur für sich selbst, sondern auch für und mit Ihrem Lebensgefährten Zeit zu gewinnen.

7. Das Weinen wird nicht aufhören.

Neugeborene werden immer aufgelegt und gejammert, auch wenn sie gefüttert und ausgeruht sind. Sie müssen nur lernen, wie sie ihre Hinweise aufgreifen können! Finden Sie heraus, was Sie tun müssen, um Ihr Baby glücklich und entspannt zu machen - singend, doof, sanft schaukelnd. Es bedarf ein wenig Versuch und Irrtum, aber bedenke: Während das Weinen deinen Trommelfellen Tribut zollen kann, wird es deinem Kleinen nicht schaden.

8. Ich werde den Schlaf verpassen.

Es stimmt - Neugeborene sind notorisch schlecht darin, Zeit zu erzählen. Dies wird am deutlichsten, wenn Sie um 6 Uhr zur Arbeit aufstehen müssen. m. und sie beschließen, um 2 a die Abendglocke zu läuten. m. Aber wie mit Schreien wird auch dies vorübergehen. Wenn möglich, schalte mit deinem Partner einen Bereitschaftsdienst ein, so dass einer von dir das Baby handhabt, während der andere ruht oder andere Aufgaben erledigt.

9. Ich kann das Kind nicht alleine hinbringen.

Während es verlockend ist, im Komfort des Schlosses zu bleiben, werden Sie und Ihr neuer kleiner Prinz oder Ihre kleine Prinzessin irgendwann zusammen weg von zu Hause reisen müssen, wenn auch nur für etwas frische Luft. Beginnen Sie klein mit einem Spaziergang durch die Nachbarschaft oder zu einem nahe gelegenen Park. Sobald Sie das haben, bringen Sie es auf die nächste Ebene mit einem Lauf in die Reinigung oder Lebensmittelgeschäft. Überprüfen Sie auch online für alle lokalen Vätergruppen, um sich mit anderen Vätern und ihren Kindern zum Wandern oder anderen Aktivitäten zu treffen.

10. Hey, ich bin hier drüben.

Manche Väter haben manchmal das Gefühl, an der Seitenlinie stehen zu bleiben, während sich Mutter und Kind in der ganzen Fanfare sonnen. Es kann auch den anderen Weg schneiden, mit neuen Müttern, die das Gefühl haben, dass sie sich Luft holen müssen. Zeig ihr, dass dein Kopf im Spiel ist, indem du das Wohnzimmer aufräumst, ohne gefragt zu werden, oder ihr anbietest, das Baby für eine Weile zu nehmen. Sie wird es schätzen, in der gleichen Mannschaft zu sein, und Sie müssen nicht darauf warten, dass das Spiel angerufen wird.