Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, Benutzerrezensionen und allgemeinen Zuverlässigkeit als Tools ausgewählt, die gute Gewohnheiten unterstützen, die der ADHS-Community helfen können. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an nominations @ healthline. com.

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine der häufigsten psychischen Störungen im Kindesalter. In einer Umfrage aus dem Jahr 2011 schätzten die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC), dass 11 Prozent der schulpflichtigen Kinder ADHS hatten.

Kinder mit ADHS können hyperaktiv, unaufmerksam oder impulsiv erscheinen, was ihre Entwicklung oder ihr Funktionieren beeinträchtigen kann. Die Symptome können für jedes Kind variieren. Kinder mit unaufmerksamer ADHS können Probleme beim Fokussieren, Organisieren oder Beenden von Aufgaben haben. Diejenigen mit hyperaktiv-unaufmerksamer ADHS können impulsiv, unruhig, risikofreudig oder häufig unterbrechend für andere sein. Kinder mit kombinierten ADHS erleben Qualitäten von beiden. Da die Symptome den anderen Umständen ähneln können, sprechen Sie immer mit einem Arzt über Bedenken.

Wenn Sie oder Ihr Kind eine ADHS-Diagnose erhalten, kann Ihr Arzt eine Behandlung mit einer Verhaltenstherapie oder einer Medikation empfehlen. Darüber hinaus schlägt das National Institute of Mental Health vor, ein Umfeld von Organisation, Routine und positiver Ermutigung zu schaffen. Technologien, die dies erleichtern, können große Hilfe für Kinder, Familien und Pädagogen sein. Diese Apps sollen positive Verhaltensweisen fördern und bei der Organisation von Aufgaben helfen. Sie können helfen, Gedanken zu kompilieren und zu priorisieren. Sie bieten auch großartige Erinnerungen, um zu folgen.

Hier ist unsere Liste für die besten ADHS-Apps des Jahres.

AsanaAsana

iPhone-Bewertung: ★★★★ ☆

Android-Bewertung: ★★★★ ☆

Preis: Kostenlos

Menschen mit ADHS können Probleme haben, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder sie zu befolgen. Asana wurde für Unternehmen entwickelt, aber es ist ein großartiges Werkzeug, um die Organisation und die Managementfähigkeiten eines Kindes aufzubauen. Sie können mehrere Projekte erstellen, Aufgaben zuweisen und Deadlines festlegen. Mit Benachrichtigungen und Kommentarfunktionen können Sie auch in jeder Phase eines Projekts aktiv bleiben. Asana kann Ihnen sogar helfen, Aufgaben für die ganze Familie zu verwalten: Die App erlaubt bis zu 15 Benutzer. Zum Beispiel können Konversationsthreads allen eine Stimme geben, wenn sie einen Familienurlaub planen.

EpicWinEpicWin

iPhone-Bewertung: ★★★★ ✩

Preis: $ 1. 99

EpicWin bringt Charakter in Ihre Planung - buchstäblich. Diese kinderfreundliche Rollenspiel-App verwandelt Ihre Hausarbeiten in ein lustiges Abenteuer. Die App motiviert dich, alltägliche Ziele oder langfristige "Quests" zu erfüllen, um Punkte zu gewinnen. Wähle aus fünf Avataren (ein In-App-Kauf), um jede Aufgabe vor dir zu zerstören. Hinweis: Sie haben ihren Kalender aktualisiert, um mit dem neuesten iOS arbeiten zu können.

Erinner dich an die MilkRemember the Milk

iPhone-Bewertung: ★★★ ☆

Android-Bewertung: ★★★★★

Preis: Kostenlos

Erinnere dich an die Milch, die dir beim Organisieren, Teilen und Abschließen hilft Ihre Aufgaben. Erstellen Sie Aufgabenlisten und ordnen Sie Elemente nach Priorität. Richten Sie dann Erinnerungen ein, um Sie per SMS, E-Mail oder sogar Twitter zu benachrichtigen. Erinnern Sie sich an die Milk-Synchronisierungen auf Ihren Geräten und anderen Apps, einschließlich Gmail, Evernote und mehr. Mit einem Pro-Abonnement erhalten Sie Zugriff auf Funktionen wie erweiterte Sortieroptionen und Farbcodierung. Durch das Teilen von Listen können Eltern oder Angehörige helfen, Aufgaben, Hausaufgaben und mehr zu erledigen.

DueDue

iPhone-Bewertung: ★★★★★

Preis: $ 4. 99

Mit wiederholten Erinnerungen ist Due ein Vorteil für jeden, der zu Ablenkung neigt. Seine saubere Schnittstelle ermöglicht es Ihnen, Alarme in Sekunden zu setzen und sie zu wiederholen. Sie können Alarme auch anpassen, indem Sie aus ihrer Bibliothek mit fast 60 Sounds auswählen. Neu für iOS 10: Erwarte, dass das Snooze dich bis zu 10 Mal alarmiert, nicht unbegrenzt. Due wird automatisch die Zeitzonen für Sie ändern und benötigt keine Internetverbindung. Hinweis: Due funktioniert mit iPhone, Apple Watch und iPad. Kaufen Sie Mac für Mac.

EvernoteEvernote

iPhone-Bewertung: ★★★★ ☆

Android-Bewertung: ★★★★★

Preis: Kostenlos

Evernote verspricht, Sie auf dem Laufenden zu halten Notizblock. "Diese App macht es einfach, alles, was Sie brauchen, an einem Ort zu haben. Es synchronisiert eine Vielzahl von Dateien von Ihren Geräten, einschließlich Text, Audio und Fotos. Für eine schnelle Archivierung können Sie unterwegs ein Foto eines Dokuments oder einer Eingabe erstellen. Erstellen Sie Aufgabenlisten und setzen Sie Erinnerungen, um sicherzustellen, dass Sie nichts verpassen. Es gibt viel mehr nette Funktionen, wie ein Diktat-Tool für Apple Watch. Sie bieten Premium-Abonnements auf monatlicher oder jährlicher Basis.

MindNodeMindNode

iPhone Bewertung: ★★★★ ✩

Preis: $ 9. 99

MindNode hilft Ihnen, den Faden Ihrer Ideen zu verfolgen und zu organisieren. Die App dreht sich alles um "Mind Mapping", oder hilft Ihnen intuitiv Ihre Gedanken zu visualisieren. Es rühmt sich, dass es dir helfen wird, unzusammenhängende Ideen zu verknüpfen und Gedanken neu zu ordnen und zu priorisieren. Es ist einfach, Karten zu erstellen, zu importieren oder hinzuzufügen. Greifen Sie von jedem Gerät aus auf Ihre Karten zu und teilen Sie sie mit anderen. Betonen Sie wichtige Karten- "Knoten" mit Farbcodierung, Schriftstil oder Bildern. Ein großes Feature ist, dass Sie Knoten in Aufgaben verwandeln können, die Sie dann exportieren können.

DropboxDropbox

iPhone-Bewertung: ★★★★ ☆

Android-Bewertung: ★★★★★

Preis: Kostenlos

Dropbox hilft Ihnen, überall auf die benötigten Dateien zuzugreifen. Dropbox ist ein Speicherdienst, mit dem Sie Ihre Dateien einfach speichern und freigeben können. Durch das Teilen von Dateien können Eltern bei der Verwaltung und Kommentierung von Hausaufgaben oder anderen Angelegenheiten helfen. Sie können viele Dateitypen hochladen, einschließlich Video, Audio und Text. Sie können sie auch über die Kamera importieren. Dropbox ist kostenlos mit begrenztem Speicherplatz, aber Sie können mehr mit einem Abonnement erwerben.

123TokenMe123TokenMe

iPhone Bewertung: ★★★★★

Preis: $ 9.99

123TokenMe möchte Eltern, Lehrern und Therapeuten helfen, positive Verhaltensweisen und Meilensteine ​​zu fördern. Mit einer bunten Benutzeroberfläche und Grafiken bietet die App Tokens, um Lernende zu motivieren und zu belohnen. Die App ermöglicht jetzt unbegrenzte Studenten und Token. Sie können Erinnerungen festlegen, um die Zeitmarkierungen im richtigen Moment zu unterstützen, damit die Schüler weiterhin aktiv bleiben. Die App sammelt auch Informationen über die Leistung Ihrer Schüler, um Ihnen bei der Anpassung Ihrer Unterrichtspläne zu helfen. Die neueste Version löst die Warnungen aus, die Sie festgelegt haben, selbst wenn Ihr Gerät schläft.

MomentoMomento

iPhone-Wertung: ★★★★ ☆

Preis: Kostenlos

Momento fungiert als Ihr privates Journal. Die App rühmt sich, dass regelmäßiges Schreiben gut für mentale Gesundheit und Gedächtnis ist. Sie können Ihr Leben mit Text, Fotos und Video erfassen und katalogisieren. Sie können auch Personen und Orte markieren - hilfreich, wenn Sie Namen vergessen haben. Außerdem können Sie benutzerdefinierte Benachrichtigungen einrichten, um sich daran zu erinnern, die Protokollierung fortzusetzen. Mehrere Suchoptionen helfen Ihnen, frühere Ereignisse wiederzufinden. Die App wird auch aus Ihren sozialen Netzwerken ziehen und Sie teilen lassen, was Sie mögen. Momento ist kostenlos, bestimmte Funktionen werden jedoch nur über den In-App-Kauf freigeschaltet.

PrioritätsmatrixPrioritätsmatrix

iPad-Bewertung: ★★★★★

Android-Bewertung: ★★★★ ☆

Preis: Kostenlos

Möchten Sie Ihrem Kind dabei helfen, gute Priorisierungs- und Organisationsfähigkeiten zu entwickeln? Priority Matrix kann helfen. Als Team arbeiten Sie auf der gleichen Seite über Ziele und verwalten Projekte gemeinsam. Verpassen Sie nie einen Meilenstein mit Erinnerungen und Echtzeit-Aufgabenupdates. Die Berichtsfunktionen der App bieten Einblicke in die Produktivität, sodass Sie Ihren Arbeitsstil entsprechend anpassen können. Integrieren Sie Ihr Konto mit anderen organisatorischen Tools wie Evernote, E-Mail und Kalender. Der Kauf eines Abonnements bietet Ihnen zusätzliche Funktionen.


Catherine ist Journalistin und begeistert sich für Gesundheit, öffentliche Ordnung und Frauenrechte. Sie schreibt über eine Reihe von Sachbüchern zum Thema Unternehmertum, Frauenfragen und Belletristik. Ihre Arbeit ist in Inc., Forbes, The Huffington Post und anderen Publikationen erschienen. Sie ist eine Mutter, Ehefrau, Schriftstellerin, Künstlerin, Reisenthusiast und lebenslange Schülerin.