Ihre Füße tragen Gewicht, wenn Sie stehen und Ihnen helfen, dorthin zu kommen, wo Sie gehen müssen. Aus diesem Grund ist Fußschmerzen häufig. Fußschmerzen beziehen sich auf Schmerzen oder Beschwerden in einem oder mehreren Teilen des Fußes. Diese Teile können umfassen: Zehen Fersen Bögen ... Lesen Sie mehr Ihre Füße tragen Gewicht, wenn Sie stehen und Ihnen helfen, dorthin zu kommen, wo Sie gehen müssen. Aus diesem Grund ist Fußschmerzen häufig. Fußschmerzen beziehen sich auf Schmerzen oder Beschwerden in einem oder mehreren Teilen des Fußes. Diese Teile können einschließen: Zehen Fersen Bögen Fußsohlen Die Schmerzen können von leicht bis schwer sein und können kurz andauern oder andauernd sein. Viele Maßnahmen können helfen, Ihre Fußschmerzen zu lindern. Was verursacht Fußschmerzen? Fußschmerzen können aufgrund bestimmter Lebensstil-Entscheidungen oder eines medizinischen Zustands auftreten. Häufige Ursachen sind: Lifestyle-Entscheidungen Eine der Hauptursachen für Fußschmerzen ist das Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen. Das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen kann oft Fußschmerzen verursachen, weil sie einen großen Druck auf die Zehen ausüben. Sie können auch Fußschmerzen entwickeln, wenn Sie sich bei starken körperlichen oder sportlichen Aktivitäten wie Joggen oder intensivem Aerobic verletzen. Häufige medizinische Probleme Verschiedene medizinische Probleme sind eng mit Fußschmerzen verbunden. Ihre Füße sind besonders anfällig für die Schmerzen, die durch Arthritis auftreten. Dreiunddreißig Gelenke im Fuß können aufgrund dieser Bedingung auftreten. Diabetes kann auch Komplikationen und mehrere Erkrankungen der Füße verursachen. Menschen mit Diabetes sind anfälliger für: Fußgeschwüre oder Geschwüre Nervenschäden in den Füßen Verstopfte oder verhärtete Arterien in den Beinen und Füßen Sie leiden auch häufiger unter Fußschmerzen Sie: sind übergewichtig sind übergewichtig sind schwanger haben eine Fußverletzung wie Verstauchung, Fraktur oder Sehnenentzündung Weitere mögliche Ursachen für Fußschmerzen sind: Hühneraugen Schwielen Ballen Warzen eingewachsene Zehennägel Medikamente, die eine Schwellung der Füße verursachen Neurome, die Wucherungen oder Tumoren des Nervengewebes sind Hammerzehen Fußpilz Haglundsche Deformität, die eine Vergrößerung der Fersenrückseite darstellt periphere arterielle Verschlusskrankheit Fallbögen Plantarfasziitis Arthrose der Gelenke Gicht, insbesondere der Großzehe Wie Sie Fußschmerzen zu Hause lindern können Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu Hause variieren je nach den Schmerzen und deren Ursache. Die folgenden Tipps können jedoch helfen, Ihre Beschwerden zu lindern: Tragen Sie Eis auf die betroffene Stelle auf. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Verwenden Sie Fußpolster, um ein Reiben am betroffenen Bereich zu verhindern. Erhöhe den Fuß, der Schmerzen verursacht. Ruhen Sie Ihren Fuß so gut wie möglich aus. Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten Viele Menschen, die regelmäßig Fußschmerzen haben, wissen, was sie auslöst und sie wissen, wie sie ihren Schmerz am besten behandeln können. Sie sollten jedoch so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, wenn: Ihr Schmerz plötzlich auftrat und stark ist Ihr Fußschmerz ist auf eine kürzlich erfolgte Verletzung zurückzuführen Sie können nach einer Verletzung kein Gewicht auf den Fuß legen Sie haben Fußschmerzen und einen medizinischen Zustand, der die Durchblutung beeinträchtigt Der Bereich, der Ihnen Schmerzen verursacht, hat eine offene Wunde Der Bereich, der Ihnen Schmerzen verursacht, ist rot oder entzündet Sie haben auch Fieber Was passiert bei der Verabredung? Während Ihres Termins beobachtet der Arzt Ihre Haltung und wie Sie gehen. Sie werden auch Ihren Rücken, Ihre Beine und Füße untersuchen. Sie werden die Details Ihres Fußschmerzes wissen wollen, zum Beispiel wann es angefangen hat, welche Teile der Füße betroffen sind und wie schwer es ist. Wenn nötig, wird Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme bestellen. Die Behandlung Ihrer Erkrankung hängt von der Ursache ab. Für manche Menschen kann etwas so einfaches wie Schuheinlagen eine große Erleichterung bieten. Andere brauchen möglicherweise: ein Gipsverband Warzenentfernung Operation Physiotherapie So beugen Sie chronischen Fußschmerzen vor Befolgen Sie diese Tipps, um anhaltenden Fußschmerzen vorzubeugen: Wählen Sie bequeme, geräumige und gut gepolsterte Schuhe. Vermeiden Sie Schuhe mit großen Absätzen und schmalen Zehenbereichen. Pflegen Sie ein gesundes Gewicht. Dehnen Sie sich, bevor Sie kräftig trainieren. Praktiziere gute Fußhygiene. Tragen Sie immer Schuhe, wenn Sie im Freien sind, um Ihre Füße zu schützen. Obwohl Fußschmerzen häufig sind, ist dies kein normaler Teil des Lebens. Sie sollten medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Sie Fußschmerzen haben, die nach ein oder zwei Wochen der Behandlung zu Hause nicht behoben sind. Medizinisch begutachtet von William Morrison, MD am 8. Juli 2016 - Geschrieben von Krista O'Connell