Behandlungen bei Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) wird durch Knorpelabbau verursacht. Dies führt zu Symptomen wie:

  • Schmerzen
  • Entzündungen
  • Steifheit

Die beste OA-Behandlung hängt von Ihren Symptomen ab. Es hängt auch von Ihren Bedürfnissen und dem Schweregrad Ihrer OA zum Zeitpunkt der Diagnose ab.

Die meisten Ärzte beginnen mit einer OA-Behandlung mit einfachen, nichtinvasiven Optionen. Sie können jedoch eine intensivere Behandlung benötigen, wenn Ihre Symptome nicht mit Änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandelt werden können. Für manche Menschen kann eine Operation der beste Weg sein, um die Symptome von OA zu verwalten.

LifestyleLifestyle-Behandlungen für Osteoarthritis

Viele Menschen können helfen, ihre OA-Symptome mit grundlegenden Veränderungen des Lebensstils zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Optionen für Sie geeignet sind.

Übung

Übung kann eine wichtige Rolle bei der Verringerung der Schmerzen bei OA spielen. Eine aktive Lebensweise kann Ihnen helfen:

  • gesunde Gelenke erhalten
  • Steifheit lindern
  • Schmerzen und Müdigkeit reduzieren
  • Muskel- und Knochenstärke erhöhen

Menschen mit OA sollten sich sanft und schonend bewegen. Es ist wichtig, mit dem Training aufzuhören, wenn Sie neue Gelenkschmerzen verspüren. Alle Schmerzen, die länger als ein paar Stunden nach dem Training anhalten, haben dazu geführt, dass Sie wahrscheinlich zu viel getan haben.

Denken Sie daran, dass es beim Training nicht nur um aerobe Konditionierung geht. Sie müssen auch an Stärke und Dehnung arbeiten, um Ihre Gelenke zu unterstützen und Ihre Flexibilität zu erhalten.

Diät

Die Erhaltung eines gesunden Gewichts kann die Gelenkbelastung reduzieren. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sicher abnehmen können. Gewichtsverlust kann mit den Schmerzen der OA helfen. Es kann auch eine systemische Entzündung reduzieren, die zur OA beiträgt.

Ruhe

Wenn Ihre Gelenke geschwollen und schmerzend sind, geben Sie ihnen eine Pause. Versuchen Sie zu vermeiden, ein entzündetes Gelenk für 12 bis 24 Stunden zu verwenden, um die Schwellung untergehen zu lassen. Es ist auch eine gute Idee, genug Schlaf zu bekommen. Müdigkeit kann die Wahrnehmung von Schmerzen verstärken.

Kälte und Hitze

Sowohl Kälte als auch Hitze können helfen, OA-Symptome zu behandeln. Die 20-minütige Anwendung von Eis in einem schmerzenden Bereich hilft, die Blutgefäße zu begrenzen. Dies reduziert Flüssigkeit im Gewebe und verringert Schwellungen und Schmerzen. Sie können die Behandlung zwei- oder dreimal täglich wiederholen.

Eine Tüte mit tiefgekühltem Gemüse macht einen tollen Eisbeutel. Stellen Sie sicher, dass Sie jedes Eispack in ein T-Shirt oder Handtuch wickeln. Ansonsten kann die Kälte Ihre Haut verletzen oder sogar beschädigen.

Sie können das gleiche 20-minütige Behandlungsschema mit einer Wärmflasche oder einem Heizkissen machen. Beide können bei Ihrer örtlichen Apotheke gefunden werden. Wärme öffnet die Blutgefäße und erhöht die Durchblutung. Dies bringt Nährstoffe und Proteine, die für die Reparatur von geschädigtem Gewebe notwendig sind. Wärme ist auch gut für die Steifheit.

Sie können sowohl von Kälte als auch von Hitze profitieren. Experimentieren Sie, um zu sehen, was am besten für Sie funktioniert. Beschränken Sie Ihre Nutzung jedoch auf nicht mehr als 20 Minuten. Dann gib deinem Körper eine Pause.

OTC-MedikamenteOver-the-counter Medikamente für Osteoarthritis

Mehrere Arten von Over-the-Counter (OTC) Medikamente können helfen, OA Symptome zu lindern. Verschiedene Arten von Drogen haben jedoch unterschiedliche Auswirkungen. Es ist wichtig, die richtigen Medikamente zu wählen, um mit Ihren Symptomen zu helfen.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) ist ein OTC-Schmerzmittel. Es reduziert Schmerzen, aber keine Entzündung. Zu viel nehmen kann Leberschäden verursachen.

Nichtsteroidale Antirheumatika

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) können helfen, multiple OA-Symptome zu bekämpfen. Wie ihr Name andeutet, reduzieren sie Entzündungen. Sie helfen auch bei Schmerzen. OTC-NSAIDs:

  • Aspirin (Bayer)
  • Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
  • Naproxen (Aleve, Naprosyn)

Es ist wichtig zu beachten, dass NSAIDs im Laufe der Zeit möglicherweise erhebliche Nebenwirkungen verursachen können . Dazu gehören:

  • Magenprobleme
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Ohrensausen
  • Leberschäden
  • Nierenschäden
  • Blutungsprobleme

topische Medikamente

Es gibt verschiedene Cremes und Gele zur Verfügung, die OA Schmerzen lindern können. Diese können Wirkstoffe wie Menthol (Bengay, Stopain) oder Capsaicin (Capzasin, Zostrix) enthalten. Capsaicin ist die Substanz, die heiße Pfeffer "heiß" macht. Diclofenac, ein NSAID, kommt auch in einer Gelform (Voltaren-Gel) vor, die eine Verordnung erfordern kann, um zu verwenden oder zu erhalten.

Verschreibungspflichtige Medikamente Verschreibungspflichtige Medikamente bei Osteoarthritis

OTC-Schmerzmittel sind für manche Menschen mit OA nicht hilfreich genug. Verschreibungspflichtige Medikamente können erforderlich sein, wenn die Symptome beginnen, Ihre Lebensqualität zu beeinträchtigen. Die Behandlung von Schmerzen und Schwellungen kann Ihnen helfen, normale, alltägliche Aufgaben auszuführen.

Kortisonschüsse

Diese Injektionen reduzieren Entzündungen, die Schwellungen und Schmerzen in arthritischen Gelenken vermindern. Cortison-Injektionen sollten nur von einem erfahrenen Kliniker verabreicht und vernünftig angewendet werden, um Komplikationen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Verschreibungspflichtige NSAIDS

Verschreibungspflichtige NSAIDs machen dasselbe wie OTC-NSAIDS. Sie sind jedoch in stärkeren Dosen erhältlich. Zu den verschreibungspflichtigen NSAIDs gehören:

  • Celecoxib (Celebrex)
  • Piroxicam (Feldene)
  • Rezeptstärke Ibuprofen und Naproxen
  • Diclofenac

Verschreibungspflichtige NSAIDs können manchmal unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihr Risiko reduzieren können.

Tramadol

Tramadol (Ultram) ist ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel. Für einige kann Tramadol weniger Nebenwirkungen als NSAIDs verursachen.

Betäubungsmittel

Starke Schmerzmittel können Linderung von starken Schmerzen bieten, aber es sollte angemerkt werden, dass sie auch das Potenzial haben, Sucht zu verursachen. Dazu gehören:

  • Codein
  • Meperidin (Demerol)
  • Morphin
  • Oxycodon (OxyContin)
  • Propoxyphen (Darvon)

Weitere Medikamente Weitere medizinische Behandlungen bei Osteoarthritis

Neben Medikamenten und Operationen gibt es andere medizinische Behandlungen für OA.Diese Behandlungen zielen darauf ab, die richtige Funktion Ihrer Gelenke wiederherzustellen.

Knie-Injektionen

Künstliche Gelenkflüssigkeit ist eine relativ neue Option für Menschen mit symptomatischer Knie-OA. Die Behandlung beinhaltet eine Reihe von Injektionen in das Kniegelenk. Die Flüssigkeit schmiert und polstert die Verbindung. Dies ermöglicht es, sich leichter zu bewegen. Zu den verfügbaren Optionen gehören Synvisc und Hyalgan. Die Injektionen dauern drei bis sechs Monate. Diese wurden erstmals 2000 verwendet.

Physikalische Therapie

Physiotherapie kann für einige Leute mit OA nützlich sein. Es kann helfen:

  • Muskelkraft verbessern
  • Beweglichkeit steifer Gelenke erhöhen
  • Schmerzen reduzieren

Ein Physiotherapeut kann Ihnen bei der Entwicklung eines auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainings helfen. Physiotherapeuten können Ihnen auch mit Hilfsmitteln wie:

  • Schienen
  • Zahnspangen
  • Schuheinlagen

helfen, geschwächte Gelenke zu unterstützen. Sie können auch verletzte Knochen entlasten und Schmerzen lindern.

ChirurgieChirurgie für Osteoarthritis

Schwere OA-Fälle können eine Operation erfordern, um beschädigte Gelenke zu ersetzen oder zu reparieren. Es gibt verschiedene Arten von Operationen zur Behandlung von OA.

Gelenkersatz

Wenn eine OA-Operation erforderlich ist, ist der Gelenkersatz in der Regel die beste Option. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, da sie wahrscheinlich keinen zweiten Ersatz benötigen.

Die Gelenkersatzoperation wird auch als Endoprothetik bezeichnet. Dieses Verfahren entfernt beschädigte Gelenkflächen vom Körper und ersetzt sie durch Prothesen aus Kunststoff oder Metall. Hüft- und Knieersatz sind die häufigsten Arten des Gelenkersatzes. Andere Gelenke können jedoch ersetzt werden, einschließlich der Schultern, Ellbogen, Finger und Knöchel.

Gelenkprothesen können zwei Jahrzehnte oder länger halten. Die Lebensdauer eines Gelenkersatzes hängt jedoch davon ab, wie dieses Gelenk verwendet wird.

Neuausrichtung des Knochens

Die Osteotomie ist eine Operation, bei der Knochen, die durch Arthritis geschädigt wurden, neu ausgerichtet werden. Dies entlastet den beschädigten Teil des Knochens oder Gelenks. Die Osteotomie wird in der Regel nur bei jüngeren Patienten mit OA durchgeführt, für die ein Gelenkersatz nicht vorzuziehen ist.

Knochenfusion

Die Knochen in einem Gelenk können dauerhaft fixiert werden, um die Gelenkstabilität zu erhöhen und Schmerzen zu lindern.

Diese Operation führt normalerweise zu einem stark eingeschränkten oder gar keinem Bewegungsspielraum im Gelenk. In schweren OA-Fällen kann es jedoch der beste Weg zur Linderung chronischer, lähmender Schmerzen sein.

Die Knochenfusion wird auch als Arthrodese bezeichnet.

Arthroskopische Operation

Bei diesem Verfahren trimmt ein Chirurg gerissenen und beschädigten Knorpel aus einem Gelenk. Dies geschieht mit einem Arthroskop. Ein Arthroskop ist eine kleine Kamera am Ende einer Röhre. Es ermöglicht Ärzten, bei der Durchführung von Eingriffen am Gelenk in das Kniegelenk zu sehen. Arthroskopie kann auch verwendet werden, um Knochensporne zu entfernen.

In der Vergangenheit war dies eine beliebte Operation zur Behandlung von Osteoarthritis des Knies. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass die Arthroskopie bei der Behandlung von Langzeitschmerzen möglicherweise nicht wirksamer ist als Medikamente oder Physiotherapie.