Als PWDs (Menschen mit Diabetes) stehen wir vor einer riesigen Liste von Dingen, die wir tun sollen, und einer ebenso langen Liste von Dingen, die wir nicht tun sollten einschließlich Pediküre, gewachst werden oder irgendeine Art von permanenter Veränderung an unserem Körper machen, nämlich durchstochen oder tätowiert werden. Aber woher kamen diese Regeln? Und sind sie wirklich hörenswert in der heutigen Zeit? Heute werfen Allison und ich einen Blick auf diese "Diabetes No-No's", um zu sehen, womit man wirklich davonkommen kann.

Pedicures

Amy: Ich wusste nicht, was für ein Diabetes-Rebell ich war, bis ich Kerris letzten Post über das Tabu auf Pediküre mit Diabetes gelesen habe. Was zum…? Ihr wurde gesagt, dass sie als Junge nie einen Nagelstudio betreten würde, und hat seitdem immer Angst davor gehabt.

Ich andererseits, der im Alter von 37 Jahren diagnostiziert wurde, passierte für für Salon-Pediküren. Ich habe seit einer Reihe von Jahren. Ich war sogar schon auf einigen Mani-Pedi-Geburtstagsfeiern für Freunde hier in der San Francisco Bay Area. Meine Freundinnen und ich liebe die Liebe Salon Erfahrung. Nichts ist so entspannend wie in diesem automatischen Massagestuhl zu sitzen und Ihre Füße luxuriös von einem Profi zu reinigen und zu verwöhnen. Sie wählen Ihre Farben aus und tauchen dann Ihre Füße in diesen kleinen, fußgroßen Whirlpool, um das Duftwasser einzuweichen, bevor sie überhaupt beginnen ... mmmm ...

Kann ich meine Fußnägel zu Hause schneiden und selbst bemalen? Sicher könnte ich. Ich will es einfach nicht. Ich weiß, dass es viele Mythen / Gerüchte / Warnungen über Salons gibt, die Bakterien tragen, aber glücklicherweise hatte ich nie eine negative Erfahrung, selbst nach Dutzenden (hunderten?) Von Salon-Pediküren. Salons müssen von jedem Staat lizenziert werden, und ich suche immer nach Lizenzinformationen, die normalerweise an den Wänden angezeigt werden. Ich suche auch nach allgemeinen Sauberkeitshinweisen, wie zum Beispiel, wo und wie die Clipping-Tools gelagert werden, und dem Zustand des Badezimmers - ich mache dir keine Angst! Wenn das Badezimmer des Salons schäbig aussieht, gehen Sie in die Berge, Gals! Das ist ein deutliches Zeichen dafür, dass die Dinge nicht aufrechterhalten werden. Ich verlasse mich auch sehr auf Mundpropaganda. Salons sind hyperlokal, also wenn deine lokale Bande sie empfiehlt, Daumen hoch! Wenn jemand, den Sie kennen, eine schlechte Erfahrung mit einem lokalen Salon gemacht hat, fahren Sie mit Vorsicht fort!

Wenn Sie während Ihres Pedi etwas stoßen oder kneifen, schreien Sie sofort laut! Es sollte keine Beschwerden bei einer guten Pediküre geben, das kann ich Ihnen sagen. Aber ja, Kerri: Es kitzelt normalerweise. Viel. Und das ist keine schlechte Sache. Es macht nur schwer still zu sitzen, während sie deine kleinen Schweinchen malen, ist alles;)

Wachsen

Allison: Das könnte sich in TMI-Territorium wagen, aber eines der ersten Dinge, die ich überrascht zu lernen war, ist das als PWD sollte ich nicht gewachst werden. Ja, diese Art von gewachst. Was gibt? Nun, wenn das Haar aus der Haut gerissen wird, lässt es die Haut anfälliger für Infektionen durch eingewachsene Haare.Alles, was mit einer Infektion zu tun hat (was die meisten dieser Liste sind), wird sofort von den PWDs verboten, da ein hoher Blutzucker die Heilung verlängern kann. Es gab sicherlich ein paar gruselige Geschichten, aber sind Probleme nach dem Wachsen so häufig, dass es vollständig vermieden werden muss? Wenn Sie sehr anfällig für Infektionen oder eingewachsene Haare sind, sollten Sie besonders vorsichtig sein. Auch, stellen Sie sicher, dass Sie eine seriöse Einrichtung, nach Amy Kommentare oben - für Ihre unmentionables! Aber ansonsten geht das auf unserer NBD-Liste (No Big Deal). Bei unserem nächsten Termin bleiben wir bei der bewährten "Bitte nicht, sag nicht" -Politik, die von Menschen mit Behinderungen häufig verwendet wird!

Offene Schuhe

Allison: Ich denke, das ist eine der ersten Regeln, die ich gebrochen habe. Obwohl ich im Namen der Mode durch meinen gerechten Anteil an bedauerlichen Schneiderwahlgelüsten hindurch gelitten habe, waren offene Schuhe immer etwas, das ich mit Leichtigkeit angenommen habe, besonders angesichts der heißen und feuchten Nordostsommers. Natürlich, wenn Sie wissen, dass Sie eine Neuropathie haben, sollten Sie wahrscheinlich unbequeme Schuhe vermeiden, die Blasen verursachen. Wenn Sie bereitwillig Schuhe tragen, die Blasen verursachen, versuchen Sie bitte, attraktive Schuhe zu finden, die Sie lieben, die tatsächlich Ihren Füßen passen! Autsch!

WebMD hat eine Wäscheliste mit Regeln: Gehen Sie nicht barfuß, tragen Sie keine High Heels, tragen Sie keine neuen Schuhe mehr als eine Stunde lang. Ernsthaft, wer macht das Zeug? Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich jede Regel auf dieser Liste gebrochen habe ... Wir sagen, solange du deine Schuhe bequem hast und keine Blasen verursachst, bist du wahrscheinlich sicher in diesen süßen, neuen, offenen Wedges. Aber ja, wenn Sie planen, es mit einer Sommerwanderung zu verlassen, ist Ihre beste Wette, Ihre Zehen zu verdecken.

Body Art - Tattoos & Piercings

Allison: Und dann gibt es Tattoos. Eine der dauerhaftesten Veränderungen, die Sie für Ihren Körper vornehmen können. Wir haben über Leute geschrieben, die zuvor medizinische Sanitäts-Tattoos bekommen haben, also ist es sicherlich etwas, was Menschen mit tun können, aber sind sie erlaubt? Müssen Sie Ihren Diabetes verstecken, um einen zu bekommen? Stellt sich heraus: nein! Dies ist definitiv ein Mythos, der zur Ruhe gebracht werden kann. Von medizinischen Alarm-Tattoos bis zum Tattoo-Künstler Darren Brass, einem PWD und Star im Fernsehen

Miami Ink , gibt es viele Beweise, dass Diabetiker Tattoos mit keinem Problem bekommen können. Natürlich möchten Sie sicherstellen, dass Sie sich um Ihr Tattoo kümmern, damit es richtig heilt, und es gibt einige Stellen, die besser tätowiert werden können als andere. Zum Beispiel können untere Extremitäten, wie die Knöchel, eine Herausforderung für Menschen mit schlechter Durchblutung sein. Diabetes hat mich am letzten Wochenende nicht davon abgehalten, mein allererstes Tattoo zu bekommen!

Beim Ausfüllen der Haftungsformulare wurde gefragt, ob ich Diabetes, HIV, Epilepsie oder eine Schwangerschaft habe. Wenn ich etwas davon hätte, sollte ich es dem Tätowierer erzählen. Also, für die Zwecke der Forschung, habe ich erzählt, sich wundernd, was sie sagen würden. Es stellt sich heraus, dass sie es einfach wissen wollen, falls ich ohnmächtig werde. Wenn sie wüssten, dass ich Diabetes habe, würden sie nicht einfach denken: "Oh, sie kann keine Nadeln ausstehen!"Es war also wirklich eine schlaue Frage zu stellen, und es war überhaupt kein Problem." 999> Es stellt sich heraus, Piercing sind in einem ähnlichen Boot. Solange Ihr Blutzucker unter Kontrolle ist (Ärzte empfehlen A1C unter 8%) und du bist dafür verantwortlich, dein neues Piercing sauber zu halten, du hast ein ziemlich geringes Risiko, eine Infektion zu entwickeln.Infektion frei zu bleiben bedeutet, dass etwas Arbeit damit verbunden ist.Verfolge die Anweisungen zum Aufbewahren ein piercing clean, was bedeutet, es regelmäßig zu waschen oder mit Meersalz oder antibakterieller Seife.Sie sagen, Sie sollten das Piercing eine offene Wunde betrachten und kümmern Sie sich richtig um es, wie es heilt, was Wochen dauern kann! Ich persönlich habe seitdem Diabetes Ich war 8 Jahre alt und habe jetzt sechs Piercings: zwei in jedem Lappen, einen in meinem rechten Nasenloch und einen auf meinem rechten oberen Ohr. Ein Piercing zu behalten, braucht nicht viel Zeit, aber es ist etwas, was du tun musst Konsequent.

Sagen Sie uns, liebe Leserinnen und Leser, welche Art von Diabetes "No-No" -Regeln haben Sie gebrochen und wie? du fährst?

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Fixing Racism - racism is at the root of many of humanity’s evils | Gurdeep Parhar | TEDxStanleyPark (none: none 2018).